Καλύτερα να τα αποφεύγετε: Αυτά είναι τα δέκα πιο παχυντικά τρόφιμα

Τα περισσότερα είναι κοινά τρόφιμα, από αυτά που καταναλώνουμε οι περισσότεροι πολύ συχνά.

Όλοι ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουν και πάντα προσπαθούμε να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, ωστόσο δεν γνωρίζουμε ότι όσο τα τρώμε τόσο μας ανοίγουν την όρεξη.

Τρώγοντας αυτές τις 10 τροφές δεν φτάνει ποτέ στον εγκέφαλο το μήνυμα του κορεσμού με αποτέλεσμα να θέλουμε να τρώμε ασταμάτητα…

• Λευκό ψωμί
• Χυμός
• Αλμυρά σνακ
• Fast food
• Αλκοόλ
• Λευκά ζυμαρικά
• Σούσι
• Τεχνητά γλυκαντικά
• Δημητριακά για παιδιά
• Πίτσα