ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου πυραύλου της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Όταν το στομάχι σου είναι άδειο τότε στο αίμα σου εκκρίνεται η γκρελίνη η ουσία της πείνας και τότε αρχίζουν τα δύσκολα για όλο τον οργανισμό σου.
Έχουν παρατηρηθεί αρρυθμίες, κρίσεις πανικού, εφίδρωση ακόμα και λιποθυμίες από αυτή την έκρηξη ορμονών όταν πεινάμε.
Πρώτο κόλπο για να ξεγελάσεις τον εγκέφαλο σου και το στομάχι είναι να τα παραπλανήσεις.
Πρώτα πιες νερό. Κάνε σeξ ή κάτι που θα σε βοηθήσει να μπει σεροτονίνη στον οργανισμό για να μειωθούν τα συμπτώματα της πείνας.
Κοιμήσου. Δεν είναι τυχαίο που οι μεγάλοι σταρ του Χόλιγουντ με τις τέλειες σιλουέτες κοιμούνται πολλές ώρες.
Όταν πεινάς φάε μια χούφτα δημητριακά ή ξηρούς καρπούς. Και όμως μια μικρή χούφτα μπορεί να ανακόψει το αίσθημα της πείνας κυρίως λόγω της μεγάλης περιεκτικότητος σε φυτικές ίνες.
Έχε πάντα μέσα στο σπίτι καρότα. Το θαυματουργό λαχανικό έχει ελάχιστες θερμίδες και μπορεί να σε κρατήσει αξιοπρεπή μέχρι το επόμενο γεύμα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Δύο ένοπλες ληστείες σε φαρμακεία μέσα σε μία ώρα σε Μελίσσια και Γέρακα
- Αιχμές Α.Τσίπρα κατά Σ.Κασσελάκη: «Κάποιοι έχουν αφεθεί στη μεταπολιτική και στη λατρεία της εικόνας»
- O Ζελένσκι ανακοίνωσε ότι θα αναπτύξει νέα όπλα για την αναχαίτιση του… Oreshnik
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.