ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Οι γυναικολόγοι το λένε συχνά. Μετά το σεξ θα πρέπει να ουρείτε πάντα, ώστε να αποφύγετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό είναι μάλλον γνωστό.
Αυτό που δεν είναι τόσο γνωστό είναι οι υπόλοιπες κινήσεις που πρέπει να κάνεις μετά το σεξ. Και πως αυτές θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τον κόλπο σου σε υγιεινή κατάσταση.
Οι υπεύθυνοι του health.com ρώτησαν την Dr. Sara Twogood, επίκουρη καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο πανεπιστήμιο Keck της Νοτίου Καλιφόρνιας. Και από τις απαντήσεις καταλαβαίνεις ότι πρέπει να κάνεις αρκετές κινήσεις πριν κοιμηθείς μετά τη σεξουαλική πράξη.
Προσπαθήστε να ουρήσετε
Προσπαθήστε να το κάνετε ακόμα κι αν η ουροδόχος κύστη σας δεν είναι γεμάτη. Τα ούρα θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε βακτηρίδια από την ουρήθρα σας. Η ουρολοίμωξη προκύπτει όταν τα βακτήρια που ζουν στον κόλπο ή στο παχύ έντερο ωθούνται προς την ουρήθρα κατά τη διάρκεια της πράξης. Είναι πολύ πιο σημαντικό αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που παθαίνουν συχνά ουρολοίμωξη.
Σκουπιστείτε καλά
Στο σεξ μπερδεύονται πολλά υγρά. Το σπέρμα, ο ιδρώτας, το λιπαντικό αλλά και τα κολπικά υγρά μπορούν να αφήσουν αρκετά υγρή την ευαίσθητη περιοχή. Πάρτε μια πετσέτα ή λίγο χαρτί τουαλέτας και να απομακρύνετε την υγρασία. Τα βακτήρια και η ζύμη άλλωστε ευδοκιμούν σε υγρές συνθήκες και αν δεν τα απομακρύνετε μπορεί να μολυνθείτε από ζυμομύκητες, αναφέρει η Dr. Twogood.
«Η υγρασία είναι κάτι που θέλουμε να αποφύγουμε, ειδικά σε γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε ζυμομύκητες», λέει συγκεκριμένα. Δεν χρειάζεται να σκουπιστείτε έντονα αλλά καλά. Με μερικά ακουμπήματα, ο κόλπος σας θα στεγνώσει, ενώ αν το κρίνετε απαραίτητο πλυθείτε πρώτα με νερό και άοσμο σαπούνι, αλλά στεγνώστε καλά.
Μη φοράτε εσώρουχα μετά το σεξ
Αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε ολόγuμνες, βάλτε ένα νυχτικό ή μια ελαφριά πιτζάμα. Αν βάλετε εσώρουχα μέχρι το πρωί, τότε αυξάνεται η πιθανότητα να δημιουργηθεί λοίμωξη. Αν κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα, τότε θα αφήστε τον κόλπο σας να «αναπνεύσει», κάτι που μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης από ζύμη ή από άλλη κνησμώδη κατάσταση.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Οι Ουκρανοί κτυπούν πάλι το ρωσικό έδαφος στη νότια Ρωσία με πυραύλους και drones
- Β.Όρμπαν: «Η εποχή της δυτικής κυριαρχίας τελείωσε – Ξημερώνει η εποχή της Ευρασίας»
- Ρωσία: «Ο επόμενος στόχος μας μπορεί να είναι αμερικανική βάση αντιπυραυλικής άμυνας στο Ρετζίκοβο της Πολωνίας»! (upd)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.