Η κιρσώδης φλέβα είναι μια συνήθης διαταραχή των κάτω άκρων που συχνά είναι αρκετά οδυνηρή.
Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πώς να απαλλαγεί από τους κιρσούς, διότι συχνά μας προκαλούν έντονο πόνο. Οι κιρσοί έχουν ένα μπλε έως μωβ χρωματιστό και βρίσκονται σε επαφή με το δέρμα εσωτερικά, ενώ πολλές φορές περιπλέκονται μεταξύ τους εμποδίζοντας τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα. Εμφανίζονται κυρίως στις γάμπες ή στους μηρούς.
Τα συνήθη συμπτώματα είναι πόνος και βάρος στα κάτω άκρα, κούραση, εξάντληση, οίδημα των φλεβών. Θεωρείται ότι η φλεβίτιδα είναι κληρονομική, αλλά τις περισσότερες φορές οφείλεται σε ορθοστασία, κακή στάση του σώματος, τόσο όρθια όσο και καθιστή.
Η κιρσώδης φλέβα από τη φύση της προκαλεί πόνο και σε ακραίες καταστάσεις οι γιατροί προτείνουν εγχείρηση. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικές θεραπευτικές μέθοδοι, τις οποίες εάν τις ακολουθήσουμε για συγκεκριμένη χρονική περίοδο, ίσως δούμε τους κιρσούς να εξαφανίζονται φυσικά.
Πώς να απαλλαγούμε από τους κιρσούς;
1)Μασάζ με λάδι καρύδας
Το μασάζ είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να απαλλαγεί κανείς από τον πόνο και τις πρησμένες φλέβες. Χρησιμοποιήστε έλαιο μουστάρδας ή λάδι καρύδας και κάντε ελαφρύ μασάζ στην πληγείσα περιοχή με ανοδικές κινήσεις. Το λάδι λειτουργεί ως λιπαντικό και μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε και ελαιόλαδο.
Το βασικό πλεονέκτημα του μασάζ είναι ότι μαλακώνει τις φλέβες που έχουν τυλιχτεί μεταξύ τους και επιτρέπει τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος. Με συνεχές μασάζ, η κιρσώδης φλέβα μπορεί να θεραπευθεί.
Το μασάζ είναι μιας συνήθης θεραπεία που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κιρσώδη φλέβα.
Προσοχή-
Καλύτερα να μην πιέσετε στο τμήμα που οι φλέβες είναι διογκωμένες, καθώς ενδεχομένως η κατάσταση να επιδεινωθεί.
2) Μηλόξυδο.
Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και μειώνει το οίδημα σε μεγάλο βαθμό. Επιπλέον, μπορεί να εφαρμοστεί είτε επιφανειακά, είτε να καταναλωθεί ως φυσικό αναλγητικό.
Μέθοδος 1-
Μέθοδος 2-
3) Σκόρδο
Το σκόρδο λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες και είναι πολύ αποτελεσματικό στην αποτοξίνωση του οργανισμού, γεγονός που βοηθά και την κυκλοφορία του αίματος. Μερικές φορές, η κιρσώδης φλέβα προκαλεί έντονο πόνο και το σκόρδο είναι μία λύση για να απαλλαγούμε από την κιρσώδη φλέβα και τα συμπτώματά της.
Μπορείτε επίσης να εντάξετε το σκόρδο στην καθημερινή σας διατροφή.
Συστατικά–
Διαδικασία–
Η θερμότητα του ελαίου και του σκόρδου χαλαρώνει τις φλέβες και επιτρέπει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και τα συμπτώματα της κιρσώδους φλέβας. Ενδεχομένως να θεραπευθεί κι εντελώς για μία χρονική περίοδο.
5) Ζεστές κομπρέσες.
Οι ζεστές κομπρέσες όχι μόνο χαλαρώνουν τις φλέβες αλλά απομακρύνουν και τον κίνδυνο θρόμβωσης και τη στασιμότητα. Οι ζεστές κομπρέσες βοηθούν σε μια προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Διαδικασία–
5) Μαϊντανός.
Ο μαϊντανός βοηθά στη μείωση της κιρσώδους φλέβας καθώς είναι πλούσιος σε φαβονοειδή, τα οποία βοηθούν στη δημιουργία κολλαγόνου στον οργανισμό. Το κολλαγόνο χαρίζει ελαστικότητα και κάνει καλό στις φλέβες.
Διαδικασία-
6) Λάχανο
Τα λαχανόφυλλα είναι γεμάτα βιταμίνες, ίνες και μέταλλα που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την κιρσώδη φλέβα. Μπορούμε είτε να εφαρμόσουμε πολτό λάχανου, είτε να το καταναλώσουμε καθημερινά ως τρόφιμο. Τα λαχανόφυλλα είναι μια λύση που πράγματι βοηθά στην απαλλαγή των κιρσών με φυσικό τρόπο.
Πολτός από λάχανο –
Μέθοδος 1 –
Μέθοδος 2 –
Το λάχανο βοηθά στην μείωση του πόνου. Επίσης, μειώνει τον πόνο και τις φλεγμονές και επιτρέπει την καλή κυκλοφορία του αίματος μέσα από τις φλέβες. Ακολουθούμε αυτή τη μέθοδο μέχρι να δούμε αποτελέσματα.
7) Καλεντούλα
Το άνθος της καλεντούλας κάνει πολύ καλό για τους κιρσούς, ναι, πιστέψτε το, είναι αλήθεια!! Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που βοηθούν στη δημιουργία κολλαγόνου για ελαστικότητα. Επίσης, βοηθά στην αναπαραγωγή και την επανόρθωση των κυττάρων.
Μέθοδος–
Αυτή η διαδικασία μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τους κιρσούς.
Μπορούμε επίσης να καταναλώσουμε λίγα πέταλα καλεντούλας και θα δούμε ορατές διαφορές στα συμπτώματα των κιρσών.
Όλοι οι τρόποι φυσικής θεραπείας που προαναφέραμε είναι πολύ χρήσιμες στη θεραπεία των κιρσών. Πέραν των θεραπευτικών αυτών μεθόδων, θα πρέπει να ασκούμαστε, να κάνουμε τζόκινγκ και να περπατάμε. Η φυσική άσκηση βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος και, όπως είπε και ο Ιπποκράτης, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
Οι κιρσοί είναι μια ακραία κατάσταση. Οι φυσικοί τρόποι που προτείνουμε σήμερα για την απαλλαγή των κιρσών είναι λύσεις αναίμακτες, που δεν χρειάζονται επεμβάσεις και χειρουργεία∙ ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, καλύτερα να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε οριστικά το πρόβλημα.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.