Αλλεργική ρινίτιδα: Ποια φυτά και δέντρα την προκαλούν και πώς να προστατευθείς

H αλλεργική ρινίτιδα πήρε το όνομα της τον 19ο αιώνα, όταν ο γιατρός John Bostock ονόμασε έτσι αυτή την πάθηση η οποία εκδηλώνεται κατά την περίοδο της άνοιξης όπου τα συμπτώματά της είναι πιο συχνά.

Αν δεν το έχεις βιώσει σίγουρα θα έχεις ακούσει για πολύ κόσμο ότι τον πειράζει η γύρη από τα φυτά και τα δέντρα και συχνά αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως υγρά μάτια και βουλωμένη μύτη. Συνήθως, αυτά τα φυτά δεν έχουν πολύχρωμα λουλούδια και η γύρη μερικών από αυτά, είναι πολύ βαριά για να μεταφερθεί με τον αέρα.

Δες όμως τι πρέπει να γνωρίζεις για μερικά από τα πιο κοινά φυτά και δέντρα που προκαλούν αλλεργίες και πώς να τα εντοπίσεις.

Φυτά

Η ποσότητα της γύρης στον αέρα η οποία προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας εξαρτάται από τον καιρό. Για παράδειγμα, τις ζεστές, ξηρές ή με αέρα μέρες, θα κυκλοφορεί πολλή γύρη στον αέρα.

Μερικά από τα πιο κοινά φυτά που διασκορπίζουν τη γύρη τους είναι η αμβροσία και τα ξερά χόρτα. Κυρίως, η αμβροσία ρίχνει τη γύρη κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Αντίθετα, η γύρη από τα χόρτα κάνει την εμφάνισή της συχνά κατά τα τέλη της άνοιξης και το καλοκαίρι.

Ποια είναι τα φυτά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική ρινίτιδα:

• Αμβροσία
• Λόλιο
• Ξεραμένα χόρτα
• Δέντρα

Εκτός από την αμβροσία και τα χόρτα, τα δέντρα διασκορπίζουν επίσης πολλή γύρη που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας. Κυρίως, η γύρη των δέντρων είναι κοινή κατά τη διάρκεια της άνοιξης.

Ποια είναι όμως τα δέντρα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία;

• Κέδρος του Βουνού
• Σφένδαμος
• Φτελιά
• Μουριά
• Πεκάν
• Bελανιδιά
• Κυπαρίσσι

Πώς θα μειώσεις την έκθεση στη γύρη

Όπως μάλλον θα ξέρεις δεν υπάρχει θεραπεία για τις αλλεργίες των φυτών και των δέντρων. Αλλά υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείς τις αλλεργίες σου, όπως:

• Χρησιμοποίησε κεντρικό κλιματισμό ή καθαριστικά αέρα με φίλτρα αέρα φιλικά για το άσθμα και την αλλεργία ή φίλτρο HEPA.
• Μην φέρνεις τη γύρη μέσα. Αντίθετα, άφησε τα παπούτσια έξω. Άλλαξε και πλύνε τα ρούχα που φοράς έξω.
• Κάνε ντους καθημερινά πριν πας για ύπνο.
• Πλύνε τα κλινοσκεπάσματα κάθε εβδομάδα.
• Μην στεγνώνεις τα ρούχα έξω σε απλώστρα.
• Περιόρισε το χρόνο με το κατοικίδιό σου έξω.
• Ξεκίνα τα φάρμακα για την αλλεργία που σου έχει προτείνει ο γιατρός σου πριν από την έναρξη της περιόδου γύρης.
• Μείνε σε εσωτερικούς χώρους, εάν είναι δυνατόν, όταν το επίπεδο της γύρης είναι υψηλό. Τα απογεύματα και τα βράδια το επίπεδο είναι χαμηλότερο.
• Φόρα γυαλιά ηλίου και κάλυψε τα μαλλιά σου όταν βρίσκεσαι έξω.
• Κράτα τα παράθυρα κλειστά κατά τις περιόδους που υπάρχει πολλή γύρη.

Η αλλεργική ρινίτιδα, που προκαλείται από φυτά και δέντρα, συνήθως προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας. Ωστόσο δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά γνωρίζοντας την περίοδο που τα φυτά και τα δέντρα που βρίσκονται κοντά σου, ρίχνουν συνήθως τη γύρη τους, μπορείς να λάβεις προφυλάξεις για να μειώσεις την έκθεση. Για παράδειγμα, το να κάθεσαι περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους και να κρατάς τα παράθυρά σου κλειστά μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις τα συμπτώματά σου.