Η λαχτάρα για κάποιο συγκεκριμένο φαγητό μπορεί να επέλθει για διάφορους λόγους που είναι σωματικοί, ψυχικοί και συναισθηματικοί.
Και ενώ ορισμένες λιγούρες μπορεί να αντιπροσωπεύουν μια ξαφνική και έντονη, αλλά παροδική επιθυμία για ένα συγκεκριμένο φαγητό, άλλες είναι ο περίπλοκος τρόπος του σώματός σας να σας προειδοποιεί για μια πιο επίμονη υποκείμενη πάθηση.
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη λαχτάρα που μπορεί να υποδηλώνει ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας.
Αν το βιώσετε, μια εξέταση αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα και την επίλυσή του.
Η λαχτάρα για πάγο σε μια ζεστή μέρα είναι φυσιολογική και κοινή. Αλλά αν η λαχτάρα σας αυτή είναι επίμονη και φαίνεται άσχετη με τη ζέστη ή τη δίψα, μπορεί να οφείλεται σε διατροφική ανεπάρκεια. “Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο «pica» για να περιγράψουν την επιθυμία και το μάσημα ουσιών που δεν έχουν θρεπτική αξία, όπως πάγος, άργιλος, χώμα, ή χαρτί”, εξηγεί ο δρ. Rajiv K. Pruthi της Mayo Clinic. “Η λαχτάρα και το μάσημα πάγου (παγοφαγία) συχνά συνδέεται με έλλειψη σιδήρου, ανεξάρτητα από το αν έχετε αναιμία, ή όχι”, προσθέτει.
Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή διατροφική διαταραχή παγκοσμίως, σημειώνει μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Family Physician.
Ο δρ. Pruthi λέει ότι αν και η ακριβής αιτία της λαχτάρας για πάγο είναι ασαφής, οι ερευνητές έχουν αρχίσει να εξετάζουν την σχέση της με την έλλειψη σιδήρου: “Τουλάχιστον μία μελέτη δείχνει ότι το μάσημα πάγου μπορεί να αυξήσει την εγρήγορση σε άτομα με σιδηροπενική αναιμία”.
Σε ασθενείς με σιδηροπενική αναιμία, το αίμα στερείται επαρκών ποσοτήτων υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό επηρεάζει την αιμοσφαιρίνη, δηλαδή τα μόρια στο αίμα που είναι επιφορτισμένα με την μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί μπορεί να εξασθενήσουν και να μην μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά.
Τα άτομα με σιδηροπενική αναιμία συχνά αισθάνονται κούραση, αδυναμία, ή δύσπνοια. Εάν αναπτύξετε την πάθηση, μπορεί επίσης να εμφανίσετε:
Επειδή αυτά τα συμπτώματα δεν είναι μοναδικά για την αναιμία και θα μπορούσαν να υποδηλώνουν μια σειρά παθήσεων, είναι σημαντικό να τα φέρετε στην προσοχή του γιατρού σας εάν τα παρατηρήσετε.
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε έλλειψη σιδήρου, μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να διορθώσετε το πρόβλημα μόνοι σας μέσω διατροφικών αλλαγών, ή με συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η σιδηροπενική αναιμία δεν είναι για αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία. Η υπερφόρτωση του σώματος με σίδηρο μπορεί να είναι επικίνδυνη, επειδή η υπερβολική συσσώρευση σιδήρου μπορεί να βλάψει το ήπαρ και να προκαλέσει άλλες επιπλοκές.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα εσωτερικής αιμορραγίας. Ο/η γιατρός σας θα είναι σε θέση να αποκλείσει αυτήν την πιθανότητα πριν αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Μιλήστε μαζί του/της πριν προσπαθήσετε να διορθώσετε μια ανεπάρκεια σιδήρου μόνοι σας.
Μπορεί επίσης να πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα σιδήρου στον ορό αίματος, μετρώντας τις ποσότητες φερριτίνης και τρανσφερρίνης. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαλύψετε εάν το σώμα σας μεταφέρει και αποθηκεύει σωστά τον σίδηρο, μια κρίσιμη ένδειξη για τη διάγνωση της σιδηροπενικής αναιμίας.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.