Απόφραξη εντέρου: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες – Τι να κάνετε στο σπίτι για να χαλαρώσετε

Η απόφραξη του εντέρου, είναι μια σοβαρή κατάσταση υγείας η οποία εμφανίζεται όταν τα έντερα (λεπτό/μικρό ή παχύ/μεγάλο) είναι φραγμένα, είτε μερικώς είτε πλήρως.

Αυτή η απόφραξη μπορεί να αποτρέψει τη διέλευση τροφών, υγρών, αερίων και κοπράνων. Οι αποφράξεις μπορεί να προκληθούν από ουλώδη ιστό (συμφύσεις), κήλες, όγκους ή συστροφή των εντέρων.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία η απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως διάτρηση του εντέρου, μόλυνση και -σε σοβαρές περιπτώσεις- νέκρωση (θάνατος ιστού).

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε απόφραξη στα έντερά σας

Τα συμπτώματα της απόφραξης του εντέρου περιλαμβάνουν τα εξής:

• Έντονος πόνος και κράμπες στην κοιλιά
• Φούσκωμα και πρήξιμο της κοιλιάς
• Ναυτία και έμετος
• Δυσκοιλιότητα και αδυναμία διέλευσης αερίων
• Διάρροια (εάν η απόφραξη είναι μερική)
• Ορατό πρήξιμο, προεξοχή στην κοιλιά (ενδεικτικό κήλης ή άλλων προβλημάτων)

Εάν υπάρχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική αξιολόγηση, για να αποκλειστούν σοβαρές επιπλοκές.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της απόφραξης του εντέρου

• Συμφύσεις (ουλώδης ιστός από προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις)
• Κήλες (όταν ένα μέρος του εντέρου προεξέχει μέσα από μια αδύναμη περιοχή στο κοιλιακό τοίχωμα)
• Καρκίνος του παχέος εντέρου (που συχνά προκαλεί εμπόδια στο παχύ έντερο)
• Νόσος του Crohn (προκαλεί στένωση των εντέρων)
• Συστροφή των εντέρων
• Εκκολπωματίτιδα, όπου οι θύλακες που σχηματίζονται στα έντερα φλεγμαίνουν ή μολύνονται

Σε πολλές περιπτώσεις, η προηγούμενη χειρουργική επέμβαση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη συμφύσεων που οδηγούν σε μπλοκαρίσματα του εντέρου.

Τι να κάνετε στο σπίτι για να χαλαρώσετε μια απόφραξη του εντέρου

Αν και η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη για πλήρη ή σοβαρή εντερική απόφραξη, ορισμένες οικιακές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ήπιων ή μερικών μπλοκαρισμάτων:

• Αυξήστε την κατανάλωση νερού: Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα και να συμβάλει σε μπλοκαρίσματα. Πίνοντας άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσουν τα κόπρανα και να βελτιωθούν οι φυσικές κινήσεις του εντέρου. Επιδιώξτε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
• Ζεστά επιθέματα/κομπρέσες: Η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας ή θερμαντικού επιθέματος στην κοιλιακή περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση των κραμπών και στην τόνωση της εντερικής κίνησης. Η ζεστασιά βοηθά επίσης στην μείωση του πόνου και της δυσφορίας, που προκαλούνται από ήπιες αποφράξεις.
• Ήπια άσκηση: Η ήπια σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, μπορεί να τονώσει το πεπτικό σύστημα και να βοηθήσει στην κίνηση των αερίων και των κοπράνων μέσω των εντέρων. Κάποιες στάσεις της γιόγκα μπορεί επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.
• Καστορέλαιο: Γνωστό για τις καθαρτικές του ιδιότητες, το καστορέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των κινήσεων του εντέρου. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού, καθώς η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση ή ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.
• Αφεψήματα από βότανα: Τα αφεψήματα από βότανα, όπως η μέντα και το τζίντζερ, έχουν αντισπασμωδικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Αυτά τα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών του πεπτικού σωλήνα και στην μείωση του φουσκώματος, προάγοντας την ευκολότερη διέλευση των αερίων και των κοπράνων.
• Συμπληρώματα μαγνησίου: Το κιτρικό μαγνήσιο είναι ένα φυσικό καθαρτικό, που βοηθά στην άντληση νερού στα έντερα, γεγονός που μπορεί να κάνει τα κόπρανα πιο εύκολο να διέλθουν από το παχύ έντερο. Τα συμπληρώματα μαγνησίου πρέπει να λαμβάνονται με μέτρο για να αποφευχθεί η πρόκληση διάρροιας ή αφυδάτωσης.
• Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Αν και οι υπερβολικές φυτικές ίνες θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια μιας οξείας απόφραξης, η εισαγωγή μικρών ποσοτήτων εύπεπτων ινών, όπως πλιγούρι βρώμης ή πουρές φρούτων, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου μόλις αρχίσει να απομακρύνεται η απόφραξη.
• Χυμός αλόης βέρα: Γνωστός για τις αντιφλεγμονώδεις και καθαρτικές του ιδιότητες, ο χυμός αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα και να προάγει τις απαλές κινήσεις του εντέρου. Η αλόη βέρα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, καθώς οι υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν κράμπες.
• Μπάνιο με άλατα Epsom: Ένα ζεστό μπάνιο με άλατα Epsom μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των κοιλιακών μυών και στην προώθηση της χαλάρωσης, η οποία μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση, που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα και τα ήπια μπλοκαρίσματα. Επιπλέον, το μαγνήσιο στα άλατα μπορεί να απορροφηθεί μέσω του δέρματος και να διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν και αυτές οι θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των ήπιων περιπτώσεων, δεν υποκαθιστούν την ιατρική θεραπεία για πιο σοβαρές περιπτώσεις! Οποιαδήποτε σημάδια πλήρους απόφραξης, όπως έμετος ή έντονο κοιλιακό άλγος, χρήζουν άμεσης ιατρικής φροντίδας!

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν:

• Αισθάνεστε επίμονο, έντονο πόνο στην κοιλιά
• Δεν μπορείτε να αφήσετε αέρια ή κόπρανα
• Κάνετε εμετό ή αισθάνεστε φούσκωμα χωρίς ανακούφιση
• Παρατηρείτε σημάδια αφυδάτωσης (ξηροστομία, ζάλη)
• Υπάρχει ορατό πρήξιμο ή κήλη στην κοιλιά

Η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές, όπως διάτρηση ή μόλυνση εντέρου.

Σύνοψη

Η απόφραξη του εντέρου είναι μια σοβαρή κατάσταση, που μπορεί να κλιμακωθεί επικίνδυνα, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ήπιων ή μερικών μπλοκαρισμάτων, αλλά είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για τυχόν σοβαρά συμπτώματα.

Η κατανάλωση άφθονων υγρών, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η ενασχόληση με ελαφριά άσκηση μπορούν όλα να βοηθήσουν στη σωστή λειτουργία των εντέρων και στην μείωση του κινδύνου αποφράξεων.