Υγεία
Οι συνθήκες του φετινού χειμώνα ταλαιπωρούν ιδιαίτερα την υγεία των παιδιών και δεν ευθύνεται μόνο ο καιρός.
Η χειμερινή περίοδος αυτή τη χρονιά παρουσιάζει μια ιδιαιτερότητα που έχει χαρακτηριστεί «τριδημία», καθώς κυκλοφορούν παράλληλα τρεις λοιμώξεις: ο κορωνοϊός, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), και η γρίπη.
Eκτός αυτού όμως, δημιουργούνται οι καλύτερες συνθήκες για την επιδείνωση του άσθματος στα παιδιά. Ειδικοί παιδίατροι από το σύστημα υγείας Children’s Minnesota στο St. Paul και στη Μινεάπολη της Μινεσότα των ΗΠΑ προσφέρουν τις καλύτερες συμβουλές για να διατηρήσετε υπό έλεγχο τα ανησυχητικά αναπνευστικά συμπτώματα των παιδιών.
Ενώ το άσθμα είναι μια πάθηση των πνευμόνων που μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως οι λοιμώξεις, ο κρύος αέρας και ο καπνός.
Σωστός ρουχισμός
Προς αποφυγή των εξάρσεων που οφείλονται στον κρύο καιρό, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει ντυθεί με ζεστά ρούχα προτού εξέλθει από το σπίτι. Ένα κασκόλ φορεμένο πάνω από το στόμα και τη μύτη του θεωρείται απαραίτητο, καθώς θα ζεσταθεί και θα υγρανθεί ο αέρας που αναπνέει.
Σωστή πρόληψη
Η νόσηση με γρίπη αυξάνει τον κίνδυνο νοσηλείας για τα παιδιά με άσθμα, όμως μπορείτε να προλάβετε τη λοίμωξη του παιδιού μέσω του εμβολιασμού κατά της γρίπης. Τα παιδιά με άσθμα έχουν ήδη ευαίσθητους αεραγωγούς, οπότε είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές στην υγεία τους, όπως πνευμονία, αν κολλήσουν γρίπη. Ο ιός της γρίπης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος ακόμη και σε ήπιο άσθμα ή σε περιπτώσεις που ελέγχονται καλά με φαρμακευτική αγωγή.
Αν και το εμβόλιο της γρίπης δεν εγγυάται την πρόληψη του 100% των συμπτωμάτων της γρίπης, μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της λοίμωξης, αλλά και να μειώσει τον κίνδυνο νοσηλείας.
Σωστή υγιεινή
Το απλό πλύσιμο των χεριών θα πρέπει να αποτελεί μια συχνή τακτική που ακολουθούν τα παιδιά μέσα στη μέρα. Ενθαρρύνετε, λοιπόν, τα μικρά παιδιά να τα πλένουν συχνά και να αποφεύγουν να ακουμπούν το πρόσωπό τους.
Αποφυγή του καπνίσματος
Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να προκαλέσει έξαρση του άσθματος, καθώς μέσω του παθητικού καπνίσματος βλάπτονται οι πνεύμονες, προκαλώντας μακροπρόθεσμα αναπνευστικά προβλήματα. Παράλληλα, επιδεινώνονται τα υπάρχοντα αναπνευστικά προβλήματα.
