ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Υπάρχουν κάποια ροφήματα τα οποία βοηθάνε στο να υποχωρήσει πιο γρήγορα το κρυολόγημα.
Ο Δρ. Stephen Cabral σημειώνει: «Εάν αισθάνεστε το κρυολόγημα ή τη γρίπη να πλησιάζουν, υπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα σταματήσετε. Τα αφεψήματα από σαμπούκο (elderberry) ή εχινάκεια, μπορούν να σας ανακουφίσουν. Ειδικά το πρώτο έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης».
Αν είστε επιρρεπείς στα κρυολογήματα, είναι καλύτερο να αρχίσετε να παίρνετε προληπτικά συμπληρώματα σαμπούκου για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να καταπολεμήσει τυχόν ιούς που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού. Μην περιμένετε να λειτουργήσουν το ίδιο αποτελεσματικά αν αρχίσετε να τα παίρνετε αφού έχετε αρρωστήσει.
Ο σαμπούκος είναι ένα αναγνωρισμένο φαρμακευτικό φυτό, το οποίο μπορεί να γίνει επικίνδυνο αν καταναλωθεί ωμό, προκαλώντας συμπτώματα όπως ναυτία και διάρροια.
Έρευνες δείχνουν ότι έχει ιδιότητες που καταπολεμούν τον ιό της γρίπης και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα elderberry ανέστειλε την ανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων στρεπτόκοκκου και ιών γρίπης σε εργαστηριακό περιβάλλον.
Παράλληλα με το elderberry, ο Δρ. Cabral συνιστά συμπληρώματα λυσίνης, ένα απαραίτητο αμινοξύ που σχηματίζει δομικά στοιχεία πρωτεϊνών και πρέπει να λαμβάνεται από τρόφιμα ή συμπληρώματα.
Προτείνει επίσης ψευδάργυρο, βιταμίνη C και κερκετίνη, η οποία βοηθά την απορρόφηση του ψευδαργύρου στους ιστούς του σώματος και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό των ιών που καταβάλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τέλος, συστήνει την κατανάλωση ρίζας γλυκόριζας, η οποία υποστηρίζει τα επινεφρίδια στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας, μειώνει τη σύνθεση τεστοστερόνης (ιδιαίτερα στις γυναίκες) και συμβάλλει στη μείωση της μάζας σωματικού λίπους.
Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες καθιστώντας τη χρήση της ιδιαίτερα ωφέλιμη σε περιπτώσεις κρυολογήματος και σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Τ.Μπάιντεν: «Σκανδαλώδη τα εντάλματα σύλληψης σε βάρος Ισραηλινών ηγετών»
- Τους 82 έφτασαν οι νεκροί των βομβαρδισμών του Ισραήλ στην Παλμύρα της Συρίας
- «Μαγνήτισαν» τα βλέμματα στο ΣΕΦ η Μαριγκόνα και η Μπέριλ ΜακΚίσικ (φωτο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.