Αυτές είναι οι 10+2 αιτίες που υποχωρούν τα ούλα – Όσα πρέπει να ξέρετε

Η ύφεση των ούλων είναι μια κατάσταση όπου ο ιστός των ούλων που περιβάλλει τα δόντια «μαζεύει» εκθέτοντας περισσότερο το δόντι ή τη ρίζα του.

Αυτό, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθησία των δοντιών, ορατά κενά και αυξημένο κίνδυνο τερηδόνας ή απώλειας δοντιών.

Ενώ η ύφεση των ούλων είναι συχνή, ειδικά με την ηλικία, μπορεί να προέρχεται από ποικίλες αιτίες, εκ των οποίων κάποιες μπορούν να προληφθούν και άλλες όχι.

1. Επιθετικό βούρτσισμα

Το πολύ σκληρό βούρτσισμα ή η χρήση μιας οδοντόβουρτσας με σκληρές τρίχες μπορεί να φθείρει τόσο το σμάλτο όσο και τον ιστό των ούλων. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε:

• Φλεγμονή των ούλων
• Διάσπαση ιστού των ούλων
• Σταδιακή υποχώρηση των ούλων, ιδιαίτερα στα μπροστινά δόντια

Η μετάβαση σε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες και η χρήση απαλών, κυκλικών κινήσεων είναι το κλειδί για την πρόληψη.

2. Περιοδοντική νόσος

Είναι η κύρια αιτία ύφεσης των ούλων. Ξεκινά με τη συσσώρευση πλάκας και μπορεί να εξελιχθεί σε:

• Φλεγμονή των ούλων (ουλίτιδα)
• Καταστροφή των ούλων και του οστικού ιστού (περιοδοντίτιδα)
• Αποκόλληση ούλων και έκθεση δοντιών

Χωρίς θεραπεία, η περιοδοντική νόσος οδηγεί σε μη αναστρέψιμη απώλεια ούλων και κινητικότητα των δοντιών.

3. Κακή στοματική υγιεινή

Το να μη βουρτσίζετε τα δόντια σας και να μη χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα οδηγεί σε συσσώρευση πλάκας και πέτρας, γεγονός που ερεθίζει τα ούλα και προάγει τη φλεγμονή.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε:

• Αιμορραγία ούλων
• Αποκόλληση ούλων
• Προοδευτική ύφεση των ούλων

Το καθημερινό βούρτσισμα, το νήμα και ο τακτικός καθαρισμός από οδοντίατρο συμβάλλουν στην μείωση του κινδύνου.

4. Χρήση καπνού

Το κάπνισμα και το μάσημα καπνού μειώνουν τη ροή του αίματος στα ούλα και εμποδίζουν την επούλωση. Οι χρήστες καπνού είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν:

• Χρόνια φλεγμονή των ούλων
• Περιοδοντική νόσο
• Επιταχυνόμενη υποχώρηση των ούλων, ειδικά στις εσωτερικές επιφάνειες των ούλων

5. Τρίξιμο δοντιών και σφίξιμο σιαγόνων (βρουξισμός)

Η συνεχής πίεση από το τρίξιμο ή το σφίξιμο μπορεί να βλάψει τις υποστηρικτικές δομές των δοντιών, προκαλώντας:

• Μικροτραύματα στη γραμμή των ούλων
• Αποκόλληση ούλων
• Ύφεση κοντά στους πίσω γομφίους

Πολλοί τρίζουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου και δεν το γνωρίζουν μέχρι να διαγνωστεί το πρόβλημα από έναν οδοντίατρο.

6. Κακώς ευθυγραμμισμένα δόντια

Τα δόντια που είναι στραβά ή κακώς ευθυγραμμισμένα μπορεί να ασκήσουν υπερβολική δύναμη σε ορισμένα μέρη των ούλων κατά τη διάρκεια της μάσησης, οδηγώντας σε:

• Τοπικό στρες στα ούλα
• Ανώμαλη φθορά των ούλων
• Ούλα που υποχωρούν σε συγκεκριμένα μόνο σημεία

7. Ορμονικές αλλαγές

Οι διακυμάνσεις των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης μπορεί να κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για:

• Φλεγμονή
• Υποχώρηση των ούλων, ειδικά με κακή υγιεινή κατά τις περιόδους αυτές

Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της τακτικής οδοντιατρικής φροντίδας για τις γυναίκες, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ορμονικών μεταπτώσεων.

8. Σκουλαρίκια χειλιών και γλώσσας

Τα στοματικά σκουλαρίκια μπορεί να προκαλέσουν συνεχή μηχανικό ερεθισμό στα ούλα, ειδικά στα κάτω μπροστινά δόντια. Αυτή η τριβή μπορεί να:

• Διαβρώσει τον ιστό των ούλων
• Δημιουργήσει τοπική ύφεση των ούλων
• Εκθέσει τις ρίζες των δοντιών με την πάροδο του χρόνου

9. Γενετική προδιάθεση

Μερικοί κληρονομούν λεπτότερο ή πιο εύθραυστο ιστό των ούλων, καθιστώντας τους πιο επιρρεπείς σε:

• Ούλα που υποχωρούν
• Ευαισθησία στα ούλα
• Περιοδοντική βλάβη, ακόμη και με καλή στοματική φροντίδα

10. Γήρανση

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η σωρευτική φθορά και η έκθεση σε διάφορους παράγοντες κινδύνου συμβάλλουν φυσικά στην απώλεια ιστού των ούλων.

Η ύφεση των ούλων είναι πιο συχνή σε ενήλικες άνω των 40 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα ανάλογα με τον τρόπο ζωής και τη γενετική προδιάθεση.

11. Ελλείψεις βιταμινών και συστηματικές ασθένειες

Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να αποδυναμώσουν τους ιστούς των ούλων και να επιταχύνουν την ύφεση:

• Ανεπάρκεια βιταμίνης C (σκορβούτο)
• Μη ελεγχόμενος διαβήτης
• Αυτοάνοσες διαταραχές (π.χ. λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα)

12. Οδοντιατρικές επεμβάσεις ή τραύμα

Οι επαναλαμβανόμενες οδοντιατρικές θεραπείες κοντά στη γραμμή των ούλων ή ένας τυχαίος τραυματισμός (π.χ. αθλητικό τραύμα, τριβή οδοντόβουρτσας) μπορούν επίσης να βλάψουν τον ιστό των ούλων και να προκαλέσουν ύφεση.

Σύνοψη

Το ότι υποχωρούν τα ούλα μπορεί να οφείλεται σε πολλές πιθανές αιτίες, από κακές συνήθειες βουρτσίσματος και περιοδοντίτιδα μέχρι γενετικές και ορμονικές αλλαγές.

Ενώ ορισμένοι παράγοντες κινδύνου είναι αναπόφευκτοι, πολλοί μπορούν να προληφθούν με την κατάλληλη φροντίδα και έγκαιρη παρέμβαση.

Εάν παρατηρήσετε ευαισθησία στα ούλα, εκτεθειμένες ρίζες ή αλλαγές στη γραμμή των ούλων σας, συμβουλευτείτε οδοντίατρο για εξατομικευμένες επιλογές θεραπείας.