ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην dailymail.co.uk, αποκάλυψε ότι η φρουκτόζη, η ζάχαρη που υπάρχει φυσικά στα φρούτα και το νερό που περιέχουν, συμβάλουν στο να παραμείνει το σώμα ενυδατωμένο και συμβάλλει στην αναπλήρωση των αποθεμάτων των βιταμινών και μετάλλων.
Η κατανάλωση φρούτων όπως σταφύλια, καρπούζι και μπανάνες πριν από μια βραδινή έξοδο μπορεί να μειώσει την ποσότητα του αλκοόλ στο αίμα και επομένως να μειώσει το hangover την επόμενη μέρα.
Θεωρητικά, η κατανάλωση φρούτων το επόμενο πρωί θα μπορούσε να επιταχύνει και τη διαδικασία αποκατάστασης αναπληρώνοντας τα άλατα και ενυδατώνοντας το σώμα μετά το σοκ που έχει βιώσει από την κατανάλωση αλκοόλ.
Σε καμία περίπτωση όμως, ο χυμός φρούτων δεν είναι υποκατάστατο των φρέσκων φρούτων!
Τα σάκχαρα στα φρούτα απορροφώνται με πιο αργό ρυθμό, ενώ στους χυμούς, απελευθερώνονται και απορροφώνται εύκολα στην κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, ακολουθούμενη από κατακόρυφη πτώση.
Σύμφωνα με τη μελέτη στην οποία συμμετείχαν άνθρωποι που χαρακτηρίστηκαν ως «μέτριοι πότες», για κάθε γραμμάριο αλκοόλ ανά κιλό σωματικού βάρους, τους δόθηκε επίσης ένα γραμμάριο/κιλό σωματικού βάρους φρουκτόζης.
Η φρουκτόζη μείωσε τον χρόνο που οι άνθρωποι ένιωθαν μεθυσμένοι κατά περίπου 30,7% και βοήθησε το σώμα τους να απαλλαγεί από το αλκοόλ από την κυκλοφορία του αίματος πιο γρήγορα, επιταχύνοντας τη διαδικασία κατά περίπου 44,7%.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ρώσος ΥΠ.ΑΜ. Α.Μπελοούσοφ: «Παράγουμε ασταμάτητα ολοένα και πιο πολλά drones» (βίντεο)
- Παναμάς: «Η διώρυγα μας ανήκει και δεν θα την παραδώσουμε»
- Ο Παναθηναϊκός ετοιμάζει μεταγραφή στη θέση του Μ.Λεσόρ – «Σε 1-2 μέρες ελπίζουμε να είναι εδώ» είπε ο Ε.Αταμάν
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.