Αυτοί είναι όλοι οι πιθανοί λόγοι που νιώθετε να καίνε τα μάτια σας

Μήπως έχετε νιώσει και εσείς ξαφνικά κάποια στιγμή ένα αίσθημα καύσου στα μάτια χωρίς καμία προφανή αιτία;

Μπορεί να το αισθάνεστε σαν τσούξιμο, ζέστη ή ερεθισμό και συχνά εμφανίζεται ξαφνικά.

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ «Γιατί καίνε τα μάτια μου χωρίς λόγο;», να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Συνήθεις αιτίες που νιώθετε να καίνε τα μάτια σας

• Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: Όταν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή τα δάκρυα εξατμίζονται πολύ γρήγορα, μπορεί να εμφανίσουν ξηρότητα, τσούξιμο και κάψιμο. Τα ερεθίσματα περιλαμβάνουν: γήρανση, χρήση οθόνης, ορισμένα φάρμακα ή ξηρό εσωτερικό περιβάλλον.
• Αλλεργίες: Η έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως η γύρη, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων ή τα ακάρεα της σκόνης μπορεί να προκαλέσει αλλεργική επιπεφυκίτιδα με αποτέλεσμα φαγούρα, υγρά και με αίσθημα καύσου μάτια, ακόμα και χωρίς εμφανή ερυθρότητα ή πρήξιμο.
• Περιβαλλοντικοί ερεθιστικοί παράγοντες: Ο καπνός, οι ισχυροί άνεμοι, η ατμοσφαιρική ρύπανση, το χλώριο στις πισίνες ή τα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας και να προκαλέσουν αίσθημα καύσου, ακόμα και μετά από σύντομη έκθεση.
• Καταπόνηση των ματιών ή ψηφιακή κόπωση: Το να κοιτάτε τις οθόνες για παρατεταμένες περιόδους χωρίς να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας (κάτι που συμβαίνει ασυνείδητα όταν κοιτάμε οθόνες) μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά μάτια που καίνε.
• Βλεφαρίτιδα: Αυτή η χρόνια φλεγμονή των βλεφάρων συνδέεται συχνά με βακτηριακή υπερανάπτυξη ή δερματικές παθήσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και η ροδόχρους ακμή. Το κάψιμο και η δημιουργία κρούστας κοντά στις βλεφαρίδες είναι συνηθισμένα.
• Ήπιες λοιμώξεις ή ήπιος ερεθισμός: Μερικές φορές ο μικρός ερεθισμός από ιούς, βακτήρια ή μακιγιάζ των ματιών μπορεί να προκαλέσει δυσφορία χωρίς να φτάσει να σε επίπεδο πλήρους επιπεφυκίτιδας.

Λιγότερο συχνές αλλά πιθανές αιτίες:

Αν και λιγότερο συχνές, οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανεξήγητο αίσθημα καύσου στα μάτια:

• Οφθαλμική ροδόχρους ακμή – Φλεγμονώδης κατάσταση των ματιών που σχετίζεται με την κλασική ροδόχρου ακμή προσώπου
• Ευαισθησία φακών επαφής – Φοράτε πολύ μεγάλους φακούς ή δεν τους καθαρίζετε σωστά
• Αυτοάνοσες παθήσεις – Όπως το σύνδρομο Sjögren και η ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Παρενέργειες φαρμάκων – Ορισμένα αντισταμινικά, αντικαταθλιπτικά και διουρητικά μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και αίσθηση καύσου των ματιών

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Για ήπια ή περιστασιακά συμπτώματα, δοκιμάστε τα ακόλουθα:

• Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά όλη την ημέρα
• Κάντε διαλείμματα από τη χρήση οθόνης (κανόνας 20–6–20): κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε κάτι 6 μέτρα μακριά για 20 δευτερόλεπτα
• Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες εάν υποψιάζεστε βλεφαρίτιδα ή ξηρότητα
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε τη βέλτιστη εσωτερική υγρασία
• Ξεπλύνετε τα μάτια με φυσιολογικό ορό εάν έχετε εκτεθείτε σε καπνό ή ερεθιστικούς παράγοντες
• Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Το κάψιμο των ματιών είναι συχνά ασήμαντο, αλλά αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν:

• Το κάψιμο διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες παρά τις παραπάνω θεραπείες
• Έχετε θολή όραση, ερυθρότητα ή εκκρίσεις από τα μάτια
• Υπάρχει πόνος, ευαισθησία στο φως ή δυσκολία να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά
• Φοράτε φακούς επαφής και υποψιάζεστε μόλυνση
• Έχετε μια αυτοάνοση πάθηση ή παίρνετε φάρμακα που προκαλούν ξηρότητα στα μάτια

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει κάψιμο στα μάτια;

Ναι, το χρόνιο στρες μπορεί να συμβάλει στην ξηροφθαλμία και να πυροδοτήσει φλεγμονώδεις αντιδράσεις, που προκαλούν αίσθημα καύσου ή τσιμπήματος.

Γιατί καίνε τα μάτια μου όταν ξυπνάω;

Ο ξηρός αέρας, η μειωμένη παραγωγή δακρύων κατά τη διάρκεια του ύπνου και άλλες καταστάσεις, όπως η βλεφαρίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο στα μάτια το πρωί.

Είναι το κάψιμο σημάδι κούρασης των ματιών;

Ναι, η παρατεταμένη χρήση ψηφιακών συσκευών μπορεί να μειώσει τον ρυθμό που ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας και να στεγνώσει την επιφάνεια των ματιών, προκαλώντας αίσθημα καύσου ή κούρασης.

Μπορούν οι αλλεργίες να προκαλέσουν κάψιμο στα μάτια χωρίς άλλα συμπτώματα;

Ναι, μερικοί εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις μόνο στα μάτια με ελάχιστο φτέρνισμα ή ρινικά συμπτώματα.

Σύνοψη

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ «Γιατί καίνε τα μάτια μου χωρίς λόγο;», η απάντηση συχνά βρίσκεται στην ξηρότητα, στους περιβαλλοντικούς παράγοντες ή σε κάποια ήπια φλεγμονή.

Πολλές αιτίες είναι αβλαβείς και διαχειρίσιμες στο σπίτι, αλλά τα επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να αξιολογούνται από οφθαλμίατρο.