ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Τελικά άνδρες και γυναίκες είναι τόσο διαφορετικοί; Η ερώτηση δεν είναι φιλοσοφική, αλλά απασχολεί τους ερευνητές που ψάχνουν να βρούνε ιατρικές διαφορές.
Για παράδειγμα οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερες ώρες ύπνου, αλλά και καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Δείτε παρακάτω τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες πρέπει να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο.
Ορμόνες
Από την ηλικία των 10 ετών οι γυναίκες αντιμετωπίζουν επίθεση από τις ορμόνες που δυσκολεύουν και την υπόθεση ύπνος.
Επίσης δεν χρειάζεται να αναφερθεί κάποιος ότι κατά το χρονικό διάστημα της περιόδου, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αρκετά προβλήματα, μέσα σε αυτά είναι και η αυπνία.
Κατά την εμμηνόπαυση το σώμα απορρυθμίζεται εντελώς και ο ύπνος επηρεάζεται ως προς την ποιότητα και το αίσθημα ξεκούρασης που νιώθουν.
Τέλος η εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται εξτρά επεξήγηση. Μία στις δύο εγκύους υποφέρουν από κακή ποιότητα ύπνου.
Διαταραχές ύπνου
Οι γυναίκες έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν το σύνδρομο των ανήσυχων άκρων.
Εγκέφαλος
Ο εγκέφαλος των γυναικών χρειάζεται περισσότερο ύπνο, και μάλιστα τον λεγόμενο βαθύ ύπνο, για να ξεκουραστούν και να αποφορτίσουν τον εγκέφαλο τους από την καθημερινότητα.
Σωματική και ψυχική υγεία
Οι γυναίκες που κάνουν κακό ύπνο είναι περισσότερο επιρρεπείς σε προβλήματα καρδιάς και ασθενειών όπως ο διαβήτης, από ότι οι άνδρες.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ποσό «μαμούθ» μοιράζει η λαχειοφόρος στην Ισπανία – «Να πάνε στην Βαλένθια» λέει η πλειοψηφία των συμμετεχόντων
- Ποιο ήταν το πηγάδι στο Μοσχάτο που θα έσωζε την Ελλάδα; (φώτο)
- Βίντεο: Η στιγμή που ένα ισραηλινό ΑH-64 Apache καταδιώκει ένα drone της Υεμένης για να το καταρρίψει
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.