ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που συνεχίζουν να περπατούν ξυπόλητοι μέσα στο σπίτι ακόμα και τον χειμώνα. Οι επιστήμονες λένε ότι ακόμη περισσότεροι πρέπει να το κάνουν, καθώς υπάρχουν διάφορα οφέλη για την υγεία.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Ithaca στις ΗΠΑ, αναφέρουν πως ο ρόλος των μυών του πέλματος είναι πολύ υποτιμημένος, αλλά πολύ σημαντικός για την ισορροπία, την πρόληψη τραυματισμών και πτώσεων αλλά και για την ορθή στάση του σώματος.
Όπως εξηγούν, τα πέλματα μας λειτουργούν μέσα σε έναν κύκλο αλληλεπίδρασης. Όλοι οι μύες, μικροί και μεγάλοι, κατά μήκος του ποδιού, αποστέλλουν μηνύματα στον εγκέφαλο για το τι συνθήκες επικρατούν στο περιβάλλον. Αν η αποστολή αυτών των μηνυμάτων δεν ολοκληρώνεται επιτυχώς, προκύπτουν τραυματισμοί, λόγω του ότι κάποια άλλη μυϊκή ομάδα προσπαθεί να ισορροπήσει αυτή την έλλειψη επικοινωνίας.
Τα παπούτσια ευθύνονται συχνά για κάτι τέτοιο, αφού όταν περπατάμε, χορεύουμε, τρέχουμε, κάνουμε άλματα κ.α., οι μύες των ποδιών απορροφούν την ισχύ της πρόσκρουσης ολόκληρου του σώματος. Εάν οι ελάσσονες μύες των κάτω άκρων δεν αποστείλουν τις αναγκαίες πληροφορίες στον εγκέφαλο, οι μείζονες μύες θα πρέπει να αντισταθμίσουν την έλλειψη αυτή. Τα πόδια μπορεί με αυτόν τον τρόπο να καταπονούνται υπερβολικά και είναι πιο πιθανό να προκύψει τραυματισμός.
Ο καθηγητής ΜακΚίον και η επιστημονική του ομάδα, μας συνιστούν να περπατάμε όλο και πιο συχνά ξυπόλητοι, ώστε να εξασκούμε περισσότερο αυτή την καλύτερη αλληλεπίδραση που έχει το σώμα μας με το περιβάλλον του. «Όσο περισσότερο περπατάμε ξυπόλυτοι τόσο το καλύτερο», τονίζει ο καθηγητής.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Τ.Μακμπέθ: «Είμαι βέβαιος ότι ο Σ.Κασσελάκης μπορεί και θα γίνει μια μέρα ο επόμενος πρωθυπουργός»
- Ο Oleksandr Usyk φόρεσε το μπλουζάκι «Ορθοδοξία ή Θάνατος» μέσα στην Σαουδική Αραβία και επιβεβαίωσε την υπεροχή του στην πυγμαχία
- Υπόθεση αστυνομικού της Βουλής: Η 35χρονη μητέρα συναντήθηκε με τις δύο μεγάλες της κόρες – Τι συμβαίνει με τον 14χρονο γιο;
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.