Υγεία
Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που υποφέρουν από πόνους στις αρθρώσεις στα γόνατα, τους αγκώνες και τα χέρια.
Οι πόνοι αυτοί αποδίδονται εσφαλμένα στη γήρανση, με αποτέλεσμα να μην αναζητούν θεραπεία.
Αυτό όμως μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να καταστρέψει τα γόνατα.
Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να προκληθεί από υπερβολική χρήση, διαταραχές της οστικής πυκνότητας και φθορά των ιστών και των μυών.
Η ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνους στα γόνατα, ειδικά αν έχετε έλλειψη ασβεστίου, βιταμίνης D και σιδήρου.
Ειδικά η ανεπάρκεια βιταμίνης D και ασβεστίου αυξάνει τον κίνδυνο αρθρίτιδας και φλεγμονής των αρθρώσεων.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα φτιάξετε χυμό για την αντιμετώπιση των πόνων στα γόνατα:
