H AEK ετοιμάζεται για μεταγραφές: Στα 146 ευρώ το άτομο το εισιτήριο στις «καλές» θέσεις της Seajet για Πειραιά-Μύκονο το Πάσχα!
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η τακτική κατανάλωση νερού είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Ωστόσο τι θα «κερδίσουμε» αν πιούμε ένα ποτήρι το πρωί με άδει το στομάχι;
Σύμφωνα με τη Δρα Magdalena Cubała-Kucharska, ένα ποτήρι νερό μπορεί να αποφέρει πολλά περισσότερα οφέλη.
H Δρ. Cubała-Kucharska συμβουλεύει μέσω των προφίλ της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να εισαγάγουμε στην καθημερινότητά μας ένα απλό τελετουργικό πίνοντας χλιαρό νερό με άδειο στομάχι.
Περιγράφοντας λεπτομερώς τα οφέλη αυτής της συνήθειας, η ειδικός σημειώνει ότι ένα ποτήρι χλιαρό νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, λειτουργεί ως φυσική κλήση αφύπνισης για το σώμα.
Το νερό ενυδατώνει και διεγείρει το πεπτικό σύστημα, εξηγεί η Δρ. Cubała.
Τα πλεονεκτήματά του περιλαμβάνουν τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου, η οποία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εξάλειψη των προβλημάτων με τις κινήσεις του εντέρου, καθώς και την υποστήριξη των διαδικασιών αποτοξίνωσης του σώματος.
Προσθέτει ότι η τακτική κατανάλωση νερού με άδειο στομάχι, επηρεάζει όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τη συνολική κατάσταση όλων των ιστών.
Ταυτόχρονα, εφιστά την προσοχή στον βασικό ρόλο της ενυδάτωσης στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και ολόκληρου του σώματος.
Το νερό βελτιώνει την έκκριση των πεπτικών υγρών, γεγονός που σας επιτρέπει να προετοιμάσετε καλύτερα τη λειτουργία του πεπτικού, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
«Η κατανάλωση νερού με άδειο στομάχι, μπορεί να φέρει ορατά αποτελέσματα. Είναι μια απλή, καθημερινή συνήθεια που δρα ως φυσικό αποτοξινωτικό και διεγείρει το σώμα να λειτουργεί καλύτερα», λέει η Δρ. Cubała-Kucharska.
Επομένως, το νερό μπορεί να είναι μια ιδανική λύση για άτομα που δεν έχουν χρόνο το πρωί και θέλουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους με υγιεινό τρόπο.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.