ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Τιμή και Δόξα στους Ίκαρους της Κωνσταντινούπολης!
Όλοι μας γνωρίζουμε πως η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση καθώς χρειάζεται πρόγραμμα αλλά και άσκηση μαζί με την διατροφή.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που καίνε περισσότερο το λίπος και μειώνουν την όρεξη για διατροφικές ατασθαλείες.
Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές και δοκιμάστε να τις εντάξετε στη διατροφή σας…
Αυγά: Τα Ωμέγα-3 λιπαρά βοηθούν στο κάψιμο λίπους. Τα αυγά περιέχουν Ωμέγα-3 λιπαρά αρκεί να τα τρώτε βιολογικά. Μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβά αλλά είναι πολύ σημαντικό να τα βάλετε στη διατροφή σας.
Γλυκοπατάτες: Πρόκειται για μια από τις καλύτερες αντιφλεγμονώδεις τροφές οι οποίες μάλιστα είναι γεμάτες φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αυτός ο ιδιαίτερος υδατάνθρακας περιέχει βιταμίνες B6 και C μαζί με β-καροτίνη.
Πράσινο τσάι: Με αυτό το ρόφημα θα ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας. Πρόκειται για μια πολύ καλή εναλλακτική του καφέ -καθώς έχει πολύ λιγότερη καφεΐνη- και έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Επίσης, έχει αποδειχθεί πως το πράσινο τσάι μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Π.Ζούλιας για Μαρινέλλα: «Μου είπε θα βάλω εγώ ένα αμπέχονο από το βεστιάριο που βρωμάει και είναι κουρέλι;»
- «Κεφάλαιο» φλερτ: Δείτε ποια είναι τα ζώδια που κάνουν την πρώτη κίνηση και ποια παίζουν με τα βλέμματα
- Επεκτείνονται οι BRICS: Τα 9 νέα κράτη που θα ενταχθούν στη συμμαχία την 1η Ιανουαρίου
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.