ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης ακολουθεί τον «κανόνα των δεινοσαύρων» σε ότι αφορά τον Ν.Τραμπ: Ότι δεν προσαρμόζεται, πεθαίνει...
Μια μελέτη στο Journal of Medicinal Found του 2010 ανακάλυψε ότι η κατανάλωση χυμού από κεράσι βελτιώνει τον ύπνο σε ενήλικες με αϋπνία! Μήπως αυτή είναι η λύση που έψαχνες;
Τα κεράσια περιέχουν πολλή τρυπτοφάνη (πλήρες όνομα L-τραπτοφάνη), ένα αμινοξύ που δίνει σήμα στο σώμα να απελευθερώσει ορμόνες ύπνου.
Αυτό το φρούτο μπορεί ακόμη και να πολύ συχνά μπορεί να μας οδηγήσει να νυστάξουμε αλλά και… να κοιμηθούμε αμέσως αφού το φάμε. Μια μελέτη στο Journal of Medicinal Found του 2010 ανακάλυψε ότι η κατανάλωση χυμού κερασιού βελτιώνει τον ύπνο σε ενήλικες με αϋπνία.
Την επόμενη φορά που θα φάτε, δοκιμάστε να δείτε αν έπειτα, νυστάζετε. Αν ναι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κεράσια προς όφελός σας πίνοντας το χυμό ή τσιμπολογώντας τα το βράδυ. Αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, σκεφτείτε εναλλακτικές όπως ροδάκινα, δαμάσκηνα ή βερίκοκα!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Κεφαλονιά: Απαγορεύτηκε σε πλοίο ο απόπλους επειδή προσέκρουσε στο λιμάνι της Σάμης
- Νέα ρωσική προέλαση στο Ντόνετσκ: Σοβαρό το ενδεχόμενο κατάρρευσης της ουκρανικής αντίστασης
- Live Φινλανδία – Ελλάδα 0-0: Σε εξέλιξη η αναμέτρηση στο Ελσίνκι με στόχο την νίκη
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.