ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Το παγωτό είναι μια αγαπημένη απόλαυση που απολαμβάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.
Ωστόσο, το παγωτό είναι γενικά τροφή με πολλές θερμίδες και πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Μια τυπική μπάλα παγωτού ποικίλλει σε μέγεθος, αλλά κατά μέσο όρο είναι περίπου 100 γραμμάρια.
Θερμίδες σε 1 μπάλα παγωτό από τα 10 πιο δημοφιλή είδη
- βανίλια: Μια τυπική μπάλα παγωτού βανίλιας περιέχει περίπου 137 θερμίδες.
- σοκολάτα: Μια τυπική μπάλα παγωτού σοκολάτας περιέχει περίπου 143 θερμίδες.
- φράουλα: Μια τυπική μπάλα παγωτό φράουλα περιέχει περίπου 132 θερμίδες.
- σοκολάτα-μέντα: Μια τυπική μπάλα περιέχει περίπου 143 θερμίδες.
- φιστίκια και βούτυρο πεκάν: Μια τυπική μπάλα περιέχει περίπου 147 θερμίδες.
- Rocky Road: Μια τυπική μπάλα παγωτού rocky road περιέχει περίπου 157 θερμίδες.
- Cookies and cream: Μια τυπική μπάλα περιέχει περίπου 147 θερμίδες.
- Chocolate chip cookie dough: Μια τυπική μπάλα περιέχει περίπου 155 θερμίδες.
- καφέ: Μια τυπική μπάλα παγωτού καφέ περιέχει περίπου 136 θερμίδες.
- Chocolate Fudge Brownie: Μια τυπική μπάλα περιέχει περίπου 170 θερμίδες.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες του παγωτού μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την μάρκα και το μέγεθος της μερίδας. Επιπλέον, πολλά καταστήματα παγωτού προσφέρουν συνήθως μεγαλύτερες μεζούρες από το τυπικό μέγεθος μερίδας, γεγονός που μπορεί να αυξήσει σημαντικά την περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Αν και το παγωτό (θα πρέπει να) είναι μια περιστασιακή απόλαυση, μπορείτε να καταναλώνεται με μέτρο ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Η επιλογή επιλογών με χαμηλότερες θερμίδες, όπως το σορμπέ ή το παγωμένο γιαούρτι (frozen yogurt), μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες του παγωτού σας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Spice Islander I: Το θρυλικό ελληνικό πλοίο που στο τελευταίο του ταξίδι στοίχισε τη ζωή σε 1.573 ανθρώπους
- Πηγές Σ.Κασσελάκη: «Περισσότερα από 1.000 μέλη του ΣΥΡΙΖΑ αποχώρησαν σήμερα στην Πέλλα»
- Διαρρήκτης πήγε να ληστέψει καφετέρια στα Χανιά αλλά έγινε αντιληπτός από τον φύλακα (βίντεο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.