ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Μαύρα σύννεφα» στον ορίζοντα του τουρισμού για το 2025...
Τα λαχανικά δεν λείπουν από καμία δίαιτα και από καμία διατροφή που προτείνουν γιατροί και διαιτολόγοι. Εκτός από τη χαμηλές θερμίδες που έχουν σαν πλεονέκτημα, προσφέρουν ωφέλη στον οργανισμό μας που μας κρατούν υγιείς και γεμάτους ενέργεια.
Υπάρχει όμως ένα θαυματουργό λαχανικό που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό μας και είνα σύμμαχος μας στην απώλεια βάρους ή στη διατήρηση του.
Το λαχανικό αυτό είναι τα σπαράγγια, που μπορούμε να βρούμε σε αφθονία στην ελληνική γη.
Τα σπαράγγια είναι πλούσια σε φυτικές είναι και νερό, πλεονέκτημα γιατί δίνει το αίσθημα του κορεσμού και δεν τρώμε περιττά γεύματα, ενώ οι φυτικές ίνες βοηθούν στο να μην νιώθουμε το αίσθημα του φουσκώματος.
Όμως διαθέτει και μεγάλες ποσότητες θρεπτικών συστατικών που βοηθάει στη διατήρηση ενέργειας και καλής υγείας.
Χάρη στο κάλιο, τα σπαράγγια βοηθούν στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε νορμάλ επίπεδα, ενώ παρέχει και συνεχή ενυδάτωση που βοηθάει στην αποφυγή τραυματισμών κατά την γυμναστική, αλλά και διατηρεί το δέρμα μας νεανικό.
Εξίσου ωφέλιμα είναι και τα αγγούρια και το σέλινο.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ο Ν.Μεντβέντεφ «απαντά» στους Times για ο θάνατο του Ι.Κιρίλοφ: «Είστε νόμιμοι στρατιωτικοί στόχοι – Πολλά μπορεί να συμβούν στο Λονδίνο»
- Ένα M1A1 Αbrams βρίσκεται… παρατημένο σε χιονισμένο δρόμο του Κουρσκ (βίντεο)
- Σ.Φάμελλος: «Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν θα μπει στη διαδικασία ονοματολογίας για τον πρόεδρο της Δημοκρατίας»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.