ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Μαύρα σύννεφα» στον ορίζοντα του τουρισμού για το 2025...
Εδώ και χρόνια ακούς πόσο σημαντικό είναι το νερό. Για να λειτουργήσει σωστά ο οργανισμός, χρειάζεται ενυδάτωση εκ των έσω. Σε αντίθετη περίπτωση, προκαλείται αφυδάτωση με ο,τι αποτελέσματα μπορεί να έχει αυτό.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το νερό είναι απαραίτητο για να διατηρείται η σωστή θερμοκρασία του σώματός μας. Πόσο, όμως πρέπει να πίνουμε για να είμαστε υγιείς; Στις ΗΠΑ, υπάρχουν πολλά challenges που σχετίζονται με το νερό. Ένα από αυτά είναι το “gallon challenge”. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πίνεις ένα γαλόνι νερό τη μέρα. Δηλαδή, περίπου 3.7 λίτρα, για να το εξηγήσουμε καλύτερα.
Θεωρείτε ότι η κηδεία του τέως Βασιλέως Κωνσταντίνου Β’ θα έπρεπε να γίνει «δημοσία δαπάνη»…
- Διότι υπήρξε νόμιμος Αρχηγός του Κράτους (61%, 15.556 Votes)
- Γιατί έκανε ενεργό και αναγνωρισμένη ενέργεια ανατροπής του δικτατορικού καθεστώτος (2%, 402 Votes)
- Επειδή ήταν Ολυμπιονίκης (4%, 935 Votes)
- Όχι δεν πρέπει να γίνει «δημοσία δαπάνη» διότι είχε εκπέσει (34%, 8.730 Votes)
Σύνολο ψήφων: 25.623
Loading ...Είναι απαραίτητο να πίνεις τόσο νερό, τελικά; Κατά μέσο όρο, ακούμε ότι πρέπει να πίνουμε 1.5 με 2 λίτρα τη μέρα. Ειδικά αν ασκείσαι, θα σε βοηθήσει πολύ. Σύμφωνα με επιστήμονες, τα 3 και λίτρα δεν είναι απαραίτητα. Τονίζουν ότι δεν προσφέρει κάτι περισσότερο στον οργανισμό μας η παραπάνω ποσότητα.
Υπάρχει και η άποψη ότι η ποσότητα που πρέπει να λαμβάνει ο κάθε οργανισμός καθημερινά, είναι διαφορετική. Η ενυδάτωση είναι προσωπικό ζήτημα. Ωστόσο, το ένα γαλόνι, αν δεν το χρειάζεται ο οργανισμός μπορεί να είναι και κακό αντί για καλό. Αυτό μπορεί να ισχύει σε περιπτώσεις ασθενειών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πάντα χρειάζεται συζήτηση με τον γιατρό, ώστε να μην παρουσιαστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Παρολ’αυτά, ιδέα της ενυδάτωσης του οργανισμού είναι πάντα καλή. Επιστήμονες επισημαίνουν ότι ακόμα και το 2% απώλειας υγρών, μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στη συγκέντρωση, στη μνήμη και σε πολλά άλλα. Ακόμη, το πεπτικό σύστημα οφελείται πολύ από την καθημερινή ενυδάτωση. Γι’αυτό, μην ξεχνάς να γεμίζεις το μπουκάλι σου με νερό και να το πίνεις.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΗΠΑ: 20χρονη ξερίζωσε με τα δάχτυλα τα μάτια της και τα πήγε στην εκκλησία- Ποιος ήταν ο λόγος
- Δημιουργούνται συνεχώς ψεύτικες φωτογραφίες από τις φυλακές του Μ.Άσαντ με εργαλεία Τ.Ν.
- Τι είπε ο οδηγός που πάρκαρε στη μέση δρόμου στο Χαλάνδρι: «Πήγα με την κοπέλα μου βόλτα και τα 5 λεπτά έγιναν μισή ώρα»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.