ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Σίγουρα έχεις ακούσει και γνωρίζεις την ανορεξία και τα συμπτώματά της. Όμως η ορθορεξία είναι επίσης μια πάθηση που αποκτά διαρκώς νέο έδαφος στις ζωές των νέων ανθρώπων.
Μπορεί να μοιάζουν, μπορεί το ένα να καταλήγει στο άλλο αλλά ας τα διαφοροποιήσουμε για να γνωρίζεις ακριβώς τις ειδοποιούς διαφορές.
Ανορεξία λοιπόν είναι η άρνηση του ατόμου να διατηρήσει το βάρος του σώματος στο επίπεδο, ή πάνω από το επίπεδο, του ελάχιστα φυσιολογικού βάρους για την ηλικία και το ύψος του, ενώ διατηρεί έναν έντονο φόβο παχυσαρκίας που δεν ελαττώνεται με τη μείωση του βάρους.
Ορθορεξία από την άλλη είναι η διαταραχή στην λήψη τροφής και η εμμονή με την ποιότητα των τροφίμων. Αφαιρούν τα λιπαρά από τη διατροφή τους, προσλαμβάνουν τροφές που δεν περιέχουν πρόσθετα και λιπαρά, ενώ στο τέλος τούς δημιουργείται μια μανία εναντίον της λήψης «κακής» τροφής.
Τους ενδιαφέρει πρωτίστως να φάνε κάτι υγιεινό και όχι λιπαρό ή επιβλαβές (όσο τελοσπάντων κακό μπορεί να σου κάνει ένα burger) παρά η γεύση ή η χαρά ενός γεύματος για αυτό το λόγο σιγά σιγά αποκτούν προβλήματα κοινωνικοποίησης. Αισθήματα ενοχής, αηδίας και ατέλειας θα ακολουθήσουν μετά από οποιαδήποτε απόκλιση από τους κανόνες – αν ποτέ τους συμβεί.
Το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών εξηγεί:
Πώς αναγνωρίζεις ότι ένα άτομο γίνεται ορθορεκτικό
Γνωρίζουν την διατροφική ετικέτα των περισσοτέρων τροφίμων, ενώ κατέχουν τεράστιες γνώσεις πάνω στα θέματα της διατροφής. Είναι κινητοί θερμιδομετρητές!Θα μπορούσε να τους ζηλεύει κι ένας καταξιωμένος διατροφολόγος. Εκτός από τα παραπάνω, αναγνωρίζουν κατευθείαν και γνωρίζουν εις βάθος τις βλαβερές τροφές. Δεν καταναλώνουν ένα τρόφιμο, αν δεν είναι σίγουροι για την προέλευσή του. Ψάχνουν και βγάζουν από τη διατροφή τους τα μεταλλαγμένα. Εξαφανίζουν τις λιπαρές τροφές από το διαιτολόγιο τους. Ενημερώνονται για ό,τι έχει να κάνει με νέες τάσεις διατροφής. Καταναλώνουν οτιδήποτε φυσικό, σε υπερβολή. Αποφεύγουν ακόμα και τα ροφήματα με ζάχαρη, τα ποτά και τα αναψυκτικά. Πιστεύουν πως αν εμείς καταναλώνουμε τα τρόφιμα που συνηθίζουμε, τότε οι περισσότεροι από εμάς θα πεθάνουμε – και τόσες άλλες ακρότητες. Και όλα τα παραπάνω…χωρίς καν να βρίσκονται στο χώρο των τροφίμων!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Εθνική Οδό Αθηνών-Λαμίας λόγω διεξαγωγής άσκησης ετοιμότητας και αποχιονισμού
- Σ.Κασσελάκης: Το Σάββατο τα «αποκαλυπτήρια» του νέου κόμματος
- Ατζούν Ιλιτζαλί: Για παράνομα στοιχήματα κατηγορείται από τις τουρκικές Αρχές ο τηλεοπτικός παραγωγός
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.