ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Μαύρα σύννεφα» στον ορίζοντα του τουρισμού για το 2025...
Αισίως απέχουμε λιγότερο από δύο μήνες από το καλοκαίρι και σίγουρα ορισμένοι και ορισμένες από εμάς έχουμε ξεκινήσει να προσέχουμε τη διατροφή μας.
Αρχικά, αυτό που έχει πάνω απ’ όλα σημασία είναι να έχεις ένα υγιές σώμα είτε αυτό είναι στα 55 κιλά, είτε στα 75. Επιπλέον, δεν γίνεται όλες να είμαστε καλλίγραμμες με επίπεδη κοιλιά, θα πρέπει να αγαπάμε το σώμα μας, να το φροντίζουμε και να τρεφόμαστε σωστά.
Ωστόσο, για εκείνες που απλά θέλουν να απαλλαγούν από το πρήξιμο, διώχνοντας κάποια περιττά, μπορείτε να δοκιμάσετε το απόλυτο σπιτικό και θρεπτικό ρόφημα με υλικά που έχετε στην κουζίνα σας.
Το ρόφημα με μέλι και κανέλα διαθέτει πολλές υγιεινές ιδιότητες αλλά αποτελεί επίσης και μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να σχηματίσει ένα σταθερό ρυθμό μεταβολισμού και να κάψει το περιττό λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Το ρόφημα μπορείτε να το προσθέσετε στο πρωινό σας γεύμα.
Υλικά για το ρόφημα
Τι θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1/2 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη
1 κούπα καυτό αποσταγμένο νερό
Προετοιμασία
Βράζετε το νερό στην επιθυμητή θερμοκρασία. Προσθέτετε το μέλι με την κανέλα και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθούν τελείως. Αφήνετε τα υλικά να σταθούν για πέντε λεπτά πριν το πιείτε. Το πίνετε καθημερινά και σε μια εβδομάδα θα δείτε αποτελέσματα.
Οι ιδιότητες της κανέλας
Η κανέλα είναι πλούσια σε μαγγάνιο, σίδηρο, ασβέστιο και ίνες. Έχει χρησιμοποιηθεί από τους μεσαιωνικούς χρόνους για να θεραπεύσει τη διάρροια, τη δυσπεψία και το φούσκωμα. Η κανέλα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μαζί με τα κακά επίπεδα χοληστερόλης (LDL) ενώ δεν έχει καμία επίδραση στην καλή χοληστερόλη (HDL). Ως εκ τούτου, είναι επωφελής τόσο για τους ασθενείς με διαβήτη καρδιάς και τύπου 2. Δεδομένου ότι η κανέλα είναι γλυκιά στη γεύση ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκά τρόφιμα που γενικά δεν επιτρέπονται στους διαβητικούς.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Αττική: Φωτιά σε διαμέρισμα στην πλατεία Αμερικής- Εγκλωβίστηκαν ένοικοι
- Η Αίγυπτος δανείστηκε 2 δισ. δολάρια από τα ΗΑΕ για να αγοράσει σιτάρι από τα ΗΑΕ… που καλλιεργούνται στην Αίγυπτο!
- Hellenic Train: Ποια δρομολόγια δεν θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή λόγω στάσης εργασίας
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.