ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Μαύρα σύννεφα» στον ορίζοντα του τουρισμού για το 2025...
Η αποφυγή τροφών που γνωρίζουμε ότι μπορούν να κάνουν κακό είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών.
Εάν υποφέρετε από τριχόπτωση, εδώ είναι μερικές τροφές που αξίζει να τις αλλάξετε στη θέση τους.
Μπέικον
Το μπέικον και άλλα εξαιρετικά επεξεργασμένα κρέατα περιέχουν νιτρικά άλατα, χημικές ουσίες και συντηρητικά που μπορούν να διαταράξουν την υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών σας προκαλώντας φλεγμονή. Αν και είναι αλήθεια ότι τα μαλλιά και το σώμα σας χρειάζονται πρωτεΐνη για να είναι υγιή, θα έχετε πολύ περισσότερα οφέλη από ψάρια όπως ο σολομός, που είναι επίσης πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι εκπληκτικά για την υγεία των μαλλιών.
Σόδα
Η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα στη σόδα προκαλεί φλεγμονή στο σώμα και η φλεγμονή επηρεάζει αρνητικά τους θύλακες των τριχών σας και μπορεί να επιδεινώσει την πτώση και τη βλάβη των μαλλιών. Πιείτε νερό! Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικό είναι το νερό για την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα σας, καθώς και για την ενυδάτωση κάθε κυττάρου και ωοθυλακίου στο σώμα σας. Είναι επίσης σημαντικό για πιο υγιή μαλλιά.
Δημητριακά
Τα δημητριακά πρωινού είναι συχνά γεμάτα ζάχαρη, πολύ περισσότερη από ό,τι νομίζετε. Όπως ήδη αναφέραμε, ότι η ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στο σώμα. Η προσθήκη γάλακτος στα δημητριακά σας μπορεί να προσφέρει τα οφέλη του ασβεστίου και της βιταμίνης D, και τα δύο σημαντικά για τα μαλλιά, αλλά η περιεκτικότητά του σε λίπος μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα και να επιδεινώσει τόσο την τριχόπτωση όσο και την πιτυρίδα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Φάρσαλα: Συνελήφθη 13χρονος που έφερε όπλο κρότου στο σχολικό του σακίδιο – «Ήθελα να κάνω πλάκα» είπε
- Ν.Τραμπ για κόρη Ντικ Τσέινι: «Έχεις παραβεί ομοσπονδιακούς νόμους – Μπορεί να έχεις χοντρά προβλήματα»
- Καθηγητής αποκαλύπτει: Ποια είναι τα γνωστά στοιχεία από τη γέννηση του Ιησού που δεν υπάρχουν στη Βίβλο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.