Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) επηρεάζει κυρίως άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη. Μπορεί επίσης να συμβεί όταν ο οργανισμός αδυνατεί να απορροφήσει σωστά την ινσουλίνη, ή αναπτύξει αντίσταση σε αυτή.
Η υπεργλυκαιμία μπορεί όμως να επηρεάσει και άτομα που δεν έχουν διαβήτη. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξηθούν, όταν κάποιος είναι άρρωστος, ή υπό στρες. Αυτό συμβαίνει, όταν οι ορμόνες που παράγει ο οργανισμός, για να καταπολεμήσει την ασθένεια, αυξάνουν το σάκχαρο.
Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι σταθερά υψηλά και αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με την όραση, τα νεύρα και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Γενικά δεν θα εμφανίσετε κανένα σύμπτωμα μέχρι να αυξηθούν σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου, επομένως μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε στην αρχή ότι κάτι δεν πάει καλά.
Όσο περισσότερο η πάθηση παραμένει χωρίς θεραπεία, τόσο πιο σοβαρά μπορεί να γίνουν τα συμπτώματα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να συσσωρευτούν τοξικά οξέα στο αίμα ή τα ούρα.
Η διατροφή μπορεί να σας κάνει να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα εάν έχετε διαβήτη. Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα σας. Ο οργανισμός διασπά αυτές τις τροφές σε μόρια ζάχαρης κατά τη διάρκεια της πέψης. Ένα από αυτά τα μόρια είναι η γλυκόζη, μια άμεση πηγή ενέργειας για το σώμα.
Αφότου φάτε, η γλυκόζη απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Η γλυκόζη δεν μπορεί να απορροφηθεί χωρίς τη βοήθεια της ορμόνης ινσουλίνης. Εάν ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή είναι ανθεκτικός στις επιδράσεις της, τότε η γλυκόζη αντί να απορροφηθεί, συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί υπεργλυκαιμία.
Η υπεργλυκαιμία μπορεί επίσης να προκληθεί από μια αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το άτομο είναι σε κατάσταση αυξημένου στρες, ή όταν είναι άρρωστο.
Η υπεργλυκαιμία μπορεί να επηρεάσει κάποιο άτομο, ανεξάρτητα από το αν έχει διαβήτη. Μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο υπεργλυκαιμίας εάν:
Εάν έχετε διαβήτη και παρατηρήσετε μια ξαφνική αλλαγή στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης στο σπίτι, θα πρέπει να ειδοποιήσετε τον γιατρό σας. Η αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσει το σχέδιο θεραπείας σας.
Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια εξέταση A1C για να καθορίσει ποιο ήταν το μέσο επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους μήνες. Αυτό γίνεται με την μέτρηση της ποσότητας του σακχάρου στο αίμα που συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Ανάλογα με τα αποτελέσματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τακτική παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα στο σπίτι. Αυτό γίνεται με μετρητή σακχάρου στο αίμα.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα πρόγραμμα άσκησης χαμηλής έντασης, ως πρώτη γραμμή άμυνας. Εάν ακολουθείτε ήδη ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, μπορεί να σας συστήσει να αυξήσετε το συνολικό επίπεδο δραστηριότητάς σας.
Μπορεί επίσης να σας προτείνει να μειώσετε την πρόσληψη τροφής πλούσιας σε γλυκόζη. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστές μερίδες. Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν διαιτολόγο, ή διατροφολόγο για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής.
Εάν αυτές οι αλλαγές δεν βοηθήσουν στην μείωση του υψηλού σακχάρου στο αίμα σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να σας συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα, ή αλλαγή στην ποσότητα, ή τον τύπο της ινσουλίνης που σας έχει ήδη συνταγογραφηθεί.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.