ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Η γλουτένη είναι η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, την σίκαλη, το κριθάρι και την βρώμη, δίνει στην ζύμη ελαστικότητα και την βοηθάει να φουσκώσει.
Παρόλο που δεν πειράζει τους περισσότερους, κάποιοι αντιδρούν αλλεργικά με αποτέλεσμα να έχουν δυσανεξία στην γλoυτένη. Ή αλλιώς κοιλιοκάκη. Αυτή είναι μία επικίνδυνη αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να εκδηλωθεί με πολλά συμπτώματα.
Η γλουτένη είναι πολύ δύσκολο να απομακρυνθεί από τον οργανισμό. Μπορεί να πάρει μήνες ή και χρόνια για να φύγει εντελώς από το σώμα. Παρόλο που η δυσανεξία στην γλoυτένη εκδηλώνεται με πολλά συμπτώματα, συχνά περνάει απαρατήρητη μέχρι να γίνει σοβαρό το πρόβλημα.
Γι’ αυτό πρέπει να γνωρίσουμε ποια είναι τα συμπτώματα προκειμένου να προστατέψουμε την υγεία μας.
Πως θα καταλάβουμε αν έχουμε δυσανεξία
Δείτε τα 10 πιο συνηθισμένα συμπτώματα παρακάτω:
10. Προβλήματα στο πεπτικό – συχνά αέρια, δυσκοιλιότητα και διάρροια.
9. Keratosis pilaris (δέρμα κοτόπουλου) – αυτό συνήθως οφείλεται στην έλλειψη λιπαρών οξέων και βιταμίνης Α στο σώμα αλλά μπορεί να προκαλείται και από την κοιλιοκάκη.
8. Κούραση, ομίχλη στο μυαλό και αίσθημα κούρασης μετά το φαγητό.
7. Νευρολογικά συμπτώματα – απώλεια ισορροπίας και αίσθημα ζαλάδας χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο.
6. Διάγνωση του Hashimoto, Λύκου, Ψωρίαση, ρευματοειδή αρθρίτιδα, σκληροδερμία ή MS – όλες αυτές οι διαταραχές έχουν συσχετιστεί με δυσανεξία στη γλουτένη.
5. Ορμονικές διαταραχές – εάν οι ορμόνες σας είναι εκτός ισορροπίας, θα μπορούσε να οφείλεται η δυσανεξία στην γλουτένη.
4. Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
3. Ινομυαλγία και κούραση
2. Φλεγμονές στις αρθρώσεις και πρήξιμο
1. Άγχος, κατάθλιψη – έρευνες δείχνουν σύνδεση των συμπτωμάτων αυτών με την κοιλιοκάκη.
Πώς γίνεται η δυσανεξία στην γλoυτένη
Ο καλύτερος τρόπος είναι να αλλάξετε διατροφή για μερικές εβδομάδες και να σημειώνετε τις αλλαγές. Αφού σταματήσετε να τρώτε τροφές με γλoυτένη, δοκιμάστε να τις φάτε ξανά. Εάν δείτε πως νιώθετε άσχημα και φουσκωμένοι, μάλλον φταίει η δυσανεξία στην γλoυτένη.
Εξάλλου υπάρχουν και τα τεστ δυσανεξίας, για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σε επιφυλακή το ΝΑΤΟ γύρω από το Καλίνιγκραντ
- Αναστάτωση σε πτήση της American Airlines: Επιβάτης προσπάθησε να ανοίξει την πόρτα του αεροπλάνου στα 33.000 πόδια
- Nations League: Τη Σκωτία θα αντιμετωπίσει η Εθνική Ελλάδας στα πλέι οφ για την άνοδο στην πρώτη κατηγορία
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.