ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αν δεν βρίσκετε ιδιαίτερα ελκυστική την ιδέα να φάτε μια σαλάτα για μεσημεριανό, δοκιμάστε ένα ζουμερό μπιφτέκι και σίγουρα θα φτιάξει η διάθεσή σας.
Μελέτη που βασίστηκε σε στοιχεία για 440.000 Βρετανούς, διαπίστωσε ότι το βοδινό κρέας ήταν το μόνο τρόφιμο που συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.
Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο βόειο κρέας, όπως ο σίδηρος και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν τη λειτουργία του εγκεφάλου, πιθανώς ευθύνονται για την προστατευτική δράση του, ανέφεραν οι ερευνητές στην επιθεώρηση Journal of Affective Disorders.
Είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει τη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης με την πιθανή ευεργετική επίδραση της κατανάλωσης βόειου κρέατος, δήλωσε η ομάδα ψυχιάτρων από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν, το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και άλλα κέντρα.
«Βρήκαμε ότι η υψηλότερη πρόσληψη βόειου κρέατος μπορεί να είναι προστατευτική έναντι της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής», πρόσθεσαν.
Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα για 440.000 άτομα που ήταν αποθηκευμένα στη βάση δεδομένων UK Biobank και από 45.000 άτομα με κατάθλιψη.
Εξέτασαν στοιχεία για τα γονίδια που σχετίζονται με την κατανάλωση περισσότερου βόειου κρέατος και στη συνέχεια έλεγξαν αν τα ίδια γονίδια συνδέονται επίσης με τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Τα μη λιπαρά ψάρια συσχετίστηκαν με υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.
Ο λόγος που το βόειο κρέας θα μπορούσε να έχει προστατευτική επίδραση δεν είναι ξεκάθαρος, είπαν, εικάζουν όμως ότι μπορεί να οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην πρόληψη της κατάθλιψης, όπως είναι ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, οι βιταμίνες Β και οι πρωτεΐνες.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σ.Λαβρόφ: «Εάν χρειαστεί η Ρωσία θα απαντήσει στο ΝΑΤΟ με οποιονδήποτε τρόπο»
- Αναρτήθηκαν τα τέλη κυκλοφορίας στην πλατφόρμα της ΑΑΔΕ – Πώς θα τα εκτυπώσετε και οι τρόποι πληρωμής
- Εξετάζονται νέες επεκτάσεις στο μετρό Αθήνας: Πού θα βρίσκονται οι νέοι σταθμοί
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.