ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Κίμπερλι Γκίλφοιλ: Στα ελληνικά μεταφράζετε «Δεν υπάρχετε»...
Έπειτα από δύο χρόνια περιορισμών λόγω της πανδημίας κορωνοϊού, επιτέλους θα εορτάσουμε το πρώτο ελεύθερο Πάσχα.
Και όπως είναι λογικό δεν θα δεχτούμε κανέναν περιορισμό. Θα φάμε και θα πιούμε και θα το γλεντήσουμε.
Μεταξύ πολλών άλλων, μας περιμένουν οι λιχουδιές και τα φαγητά, του πασχαλινού τραπεζιού.
Που, όμως, είναι όλα τους παχυντικά, και όλο θερμίδες. Να τα στερηθείς; Δεν μπορείς. Να τους αντισταθείς; Χμ, αυτό και αν είναι δύσκολο. Τι γίνεται όμως με τα κιλά;
Το σωστό είναι να απολαύσεις τα φαγητά και γλυκά του Πάσχα με μέτρο, αποφεύγοντας τις υπερβολές. Αλλά σε περίπτωση που δεν τα καταφέρεις και πάρεις κάποια κιλάκια παραπάνω, δεν χρειάζεται να τα βάψεις μαύρα. Μπορείς να χάσεις τα κιλά του Πάσχα, κάνοντας γυμναστική.
5 λεπτά καθημερινής γυμναστικής
Στο παρακάτω βίντεο θα δεις μία σειρά από ασκήσεις yoga που θα σε βοηθήσουν μεταξύ άλλων να κάψεις θερμίδες, αλλά και να σφίξεις τους κοιλιακούς σου.
Είναι εύκολες και δεν θα σου πάρουν πολύ χρόνο, αφού το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι διάρκειας 5 λεπτών.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Κίνα: Η αντίδρασή της για τις αυξήσεις των τελωνειακών δασμών από τις ΗΠΑ- «Προσθέτουν λάθη στα λάθη τους»
- Επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. στην Αττική: Συνελήφθησαν 23 άτομα – Ψάχνουν εμπρηστές και μέλη της Greek Mafia
- M.Άσαντ: «Με είχαν μεταφέρει στην ρωσική βάση της Χμεϊμίμ και με φυγάδευσαν όταν δέχτηκε επίθεση από drones των ισλαμιστών»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.