ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Μην είστε βέβαιοι ότι ο Β.Πούτιν έθεσε θέμα δραχμής για την Ελλάδα... «στο άσχετο»!
Έπειτα από δύο χρόνια περιορισμών λόγω της πανδημίας κορωνοϊού, επιτέλους θα εορτάσουμε το πρώτο ελεύθερο Πάσχα.
Και όπως είναι λογικό δεν θα δεχτούμε κανέναν περιορισμό. Θα φάμε και θα πιούμε και θα το γλεντήσουμε.
Μεταξύ πολλών άλλων, μας περιμένουν οι λιχουδιές και τα φαγητά, του πασχαλινού τραπεζιού.
Που, όμως, είναι όλα τους παχυντικά, και όλο θερμίδες. Να τα στερηθείς; Δεν μπορείς. Να τους αντισταθείς; Χμ, αυτό και αν είναι δύσκολο. Τι γίνεται όμως με τα κιλά;
Το σωστό είναι να απολαύσεις τα φαγητά και γλυκά του Πάσχα με μέτρο, αποφεύγοντας τις υπερβολές. Αλλά σε περίπτωση που δεν τα καταφέρεις και πάρεις κάποια κιλάκια παραπάνω, δεν χρειάζεται να τα βάψεις μαύρα. Μπορείς να χάσεις τα κιλά του Πάσχα, κάνοντας γυμναστική.
5 λεπτά καθημερινής γυμναστικής
Στο παρακάτω βίντεο θα δεις μία σειρά από ασκήσεις yoga που θα σε βοηθήσουν μεταξύ άλλων να κάψεις θερμίδες, αλλά και να σφίξεις τους κοιλιακούς σου.
Είναι εύκολες και δεν θα σου πάρουν πολύ χρόνο, αφού το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι διάρκειας 5 λεπτών.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος; – Η αλήθεια για τις διαφορές αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου
- Λίβανος: Οβίδα έπληξε αρχηγείο της UNIFIL στον Δυτικό Τομέα
- Ποια αυτοκίνητα μπορείτε να διώξετε από τη γειτονιά σας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.