ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Ο πρωταθλητής CrossFit, Justin Medeiros, αποκάλυψε το μεγαλύτερο λάθος των ατόμων που γυμνάζονται, όταν προσπαθούν να βελτιωθούν.
Όπως τόνισε, το σημαντικότερο είναι να επιμένουμε και να είμαστε συνεπείς.
Συχνά, όμως, επειδή η ιδέα του fitness μας γίνεται εμμονή, δίνουμε το 100% μας από την αρχή και, τελικά, χάνουμε το ενδιαφέρον μας.
Ακυρώνουμε προπονήσεις, βαριόμαστε πολύ και καταλήγουμε στον καναπέ.
«Το σημαντικότερο είναι η συνέπεια. Βλέπεις κόσμο να πορώνεται για μία εβδομάδα και να τα χάνει την επόμενη, να προσπαθεί να επιστρέψει τη μεθεπόμενη. Είναι ανοργάνωτοι.
Από το επίπεδο των αρχαρίων μέχρι να φτάσει στο elite, το ανθρώπινο σώμα λατρεύει τη συνέπεια και την επανάληψη. Οπότε βρείτε δύο ή τρεις μέρες την εβδομάδα και φροντίστε να γυμνάζεστε και να προοδεύετε», τόνισε ο Medeiros.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ταΰγετος: «Ξεμύτισε» ολόκληρη αγέλη λύκων στην περιοχή μετά από 94 χρόνια!
- Το τελευταίο Σάββατο του 2024 ο γάμος υπερπαραγωγή 600 εκατ. δολαρίων του Τζεφ Μπέζος και της Λόρεν Σάντσεζ
- Έλον Μασκ σε Τιερί Μπρετόν: «Εάν δεν είχαν παρέμβει οι ΗΠΑ στον Β΄ΠΠ σήμερα θα μιλούσες γερμανικά ή ρωσικά»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.