ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης ακολουθεί τον «κανόνα των δεινοσαύρων» σε ότι αφορά τον Ν.Τραμπ: Ότι δεν προσαρμόζεται, πεθαίνει...
Η ζέστη, η θάλασσα και οι καλοκαιρινές δραστηριότητες μπορούν τελικά να επηρεάσουν τον θηλασμό;
Η αλήθεια είναι ότι οι μαμάδες που θηλάζουν παρατηρούν αλλαγές ακόμα και στη θερμοκρασία του σώματός τους για δύο λόγους: πρώτον τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και δεύτερον, τη συνεχή δερματική επαφή με το νεογέννητο.
Ακόμα και η παραγωγή του μητρικού γάλακτος το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό προκαλεί έντονη δίψα και ανάγκη για περισσότερη ενυδάτωση. Επιπλέον αυξάνεται η εφίδρωση και έντονη ζέστη μπορεί να προκαλέσει κόπωση, ή ακόμα και αλλαγές στη διάθεση.
Υψηλές θερμοκρασίες και θηλασμός
Ο μεταβολισμός των μωρών είναι ταχύτερος από αυτόν των ενηλίκων και η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες θεωρείται πιο επικίνδυνη για μωρά μικρών ηλικιών.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τις μαμάδες το καλοκαίρι να θηλάζουν τα μωρά τους όποτε φαίνεται να υπάρχει ζήτηση και να μειώνουν το διάστημα μεταξύ δύο ταϊσμάτων. Μην ξεχνάτε ότι το μητρικό γάλα είναι η μόνη πηγή ενυδάτωσης για τα βρέφη κάτω των έξι ετών που δεν πίνουν νερό, ούτε έχουν ξεκινήσεις τις στερεές τροφές.
Συμπτώματα που δείχνουν ότι το μωρό διψάει:
- Βγάζει συχνά τη γλώσσα έξω από το στόμα του και φέρνει το χέρι στο στόμα
- Κουνάει το κεφάλι του
- Λιγότερο συχνή ούρηση
- Ούρα με έντονη οσμή
- Υπνηλία ή έντονη ανησυχία
- Κρύος ιδρώτας
Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη κατά το θηλασμό
Επαρκής ενυδάτωση μαμάς
Η συνιστώμενη πρόσληψη νερού είναι μεταξύ 2 και 3 λίτρων την ημέρα , αν και είναι πάντα απαραίτητο να ακούτε το σώμα σας. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εισάγετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως το καρπούζι και άλλα καλοκαιρινά φρούτα, το αγγούρι κ.α.
Θηλασμός κατόπιν ζήτησης
Μεγάλο μέρος του μητρικού γάλακτος αποτελείται από νερό, για αυτό και το μωρό δεν χρειάζεται να πίνει νερό ανάμεσα στα ταΐσματα. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ο θηλασμός είναι η μόνη πηγή ενυδάτωσης του μωρού που θηλάζει αποκλειστικά για αυτό και προτείνεται ο θηλασμός κατ’ απαίτηση τους μήνες αυτούς και όχι στα πλαίσια ενός αυστηρού χρονοδιαγράμματος.
Προτιμήστε να βρίσκεστε σε ένα δροσερό και σκιερό μέρος
Εάν εσάς σας φαίνεται αφόρητη η ζέστη, φανταστείτε πώς νιώθει ένα μωρό μικρό σε ηλικία. Ειδικά τις μέρες με καύσωνα φροντίστε να μείνετε σε ένα δροσερό και σκιερό περιβάλλον. Επίσης, αποφύγετε την έκθεση στον ήλιου τις μεσημεριανές ώρες και εάν βγαίνετε με το μωρό εκτός σπιτιού, βάζετέ του πάντα ένα καπελάκι και την κατάλληλη ηλιοπροστασία στο μπαλκόνι.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σπουδαία ανακάλυψη: Πέντε βιβλικές φιγούρες που η αρχαιολογία αποδεικνύει ότι ήταν αληθινές
- Μητέρα πέθανε ενώ ήταν σε τηλεργασία και η εταιρεία αρνείται να το δηλώσει ως εργατικό δυστύχημα
- Δ.Νατσιός για διαγραφή Α.Σαμαρά: «Αντί να διαγράψει τον προδότη Γεραπετρίτη, διέγραψε αυτόν που κατήγγειλε την προδοσία!»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.