Οι ειδικοί αναφέρουν πως όλοι όσοι είναι άνω των 16 ετών θα πρέπει να κάνουν αυτοεξέταση 2 λεπτών για τον καρκίνο του στόματος μία φορά τον μήνα αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών τους.
Αφότου τελειώσετε το βούρτσισμα, αφαιρέστε τυχόν οδοντοστοιχίες, καθαρίστε τα δάχτυλά σας και τοποθετήστε τον πρόσωπό σας κοντά σε καθρέφτη με καλό φωτισμό.
Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
Βήμα 1: Κοιτάξτε το πρόσωπό σας
Κοιτώντας τον καθρέφτη και το στόμα σας κλειστό, εξετάστε το πρόσωπό σας. Προσέξτε αν τυχόν υπάρχει κάποιο οίδημα (πρήξιμο) που μπορεί να μην είχατε παρατηρήσει ή οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα. Τραβήξτε και τεντώστε το δέρμα όπου χρειάζεται για να φανούν καλύτερα τυχόν εξογκώματα.
Βήμα 2: Ελέγξτε τον λαιμό σας
Στη συνέχεια, περάστε τις άκρες των δακτύλων σας κάτω από τους μεγάλους μύες και στις δύο πλευρές του λαιμού σας. Νιώστε τυχόν πρήξιμο ή μεγέθυνση λεμφαδένων. Σημειώστε εάν και στις δύο πλευρές αισθάνεστε το ίδιο.
Ψηλαφίστε, επίσης, κάτω από την κάτω γνάθο για τυχόν εξογκώματα ή πρήξιμο.
Βήμα 3: Εξετάστε τα χείλη σας
Τώρα, τραβήξτε το πάνω χείλος σας προς τα πάνω και κοιτάξτε και αισθανθείτε για τυχόν πληγές, αποχρωματισμό, εξογκώματα ή αλλαγές στην υφή.
Στη συνέχεια, τραβήξτε το κάτω χείλος σας προς τα έξω και προς τα κάτω και κάντε το ίδιο πράγμα.
Φροντίστε να το ψηλαφίσετε με τους δείκτες σας για να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές στην υφή.
Βήμα 4: Ψηλαφίστε γύρω από τα ούλα
Τοποθετήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας στα ούλα εκατέρωθεν των δοντιών σας και προχωρήστε προς τους γομφίους, νιώθοντας τυχόν ασυνήθιστες υφές ή εξογκώματα.
Κάντε αυτό και στις δύο πλευρές των κάτω δοντιών και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε στα πάνω δόντια και ούλα.
Βήμα 5: Κοιτάξτε το εσωτερικό από τα μάγουλα
Ανοίξτε το στόμα σας και με το δείκτη σας, τραβήξτε το μάγουλό σας στο πλάι. Αναζητήστε τυχόν κόκκινα ή λευκά μπαλώματα.
Με το δάχτυλο ή τη γλώσσα σας, αισθανθείτε την περιοχή για έλκη, εξογκώματα, ευαισθησία ή ανάγλυφα μπαλώματα. Επαναλάβετε στο άλλο μάγουλο.
Βήμα 6: Εξετάστε τη γλώσσα σας
Βγάλτε τη γλώσσα σας και κοιτάξτε κάθε πλευρά. Προσέξτε για τυχόν πληγές, πρήξιμο ή αλλαγές στο χρώμα.
Σηκώστε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο για να εξετάσετε το κάτω μέρος της. Πιέστε το δάχτυλό σας στη γλώσσα σας για να ελέγξετε για πρήξιμο, έλκος ή πόνο.
Βήμα 7: Ελέγξτε την βάση του στόματός σας
Σηκώστε τη γλώσσα σας και ελέγξτε το “πάτωμα” του στόματός σας για τυχόν κόκκινα ή λευκά μπαλώματα και πληγές. Πιέστε απαλά την περιοχή για να ανιχνεύσετε εξογκώματα, πρήξιμο ή επώδυνες περιοχές.
Βήμα 8: Εξετάστε τον ουρανίσκο
Τέλος, ανοίξτε το στόμα σας και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Αναζητήστε τυχόν πληγές ή αλλαγές στο χρώμα, όπως κόκκινα ή λευκά μπαλώματα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να νιώσετε τυχόν αλλαγές στην υφή.
Καρκίνος στόματος: Τι να προσέξετε κατά τη διάρκεια μιας στοματικής αυτοεξέτασης
Καθώς κάνετε την αυτοεξέτασή σας, σημειώστε οτιδήποτε ασυνήθιστο βρείτε. Διάφορά πράγματα μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα του καρκίνου του στόματος.
Για παράδειγμα, ένα κοινό κρυολόγημα θα μπορούσε να προκαλέσει πονόλαιμο με πρησμένους αδένες. Τυχόν πληγές μπορεί να αναπτυχθούν εάν έχετε πρόσφατα δαγκώσει το εσωτερικό του χείλους σας. Ένα πονεμένο σημείο στη γλώσσα μπορεί να έχει προκληθεί από πρόσφατο κάψιμο από κάτι που φάγατε ή ήπιατε ή από κατά λάθος δάγκωμα.
Όλα αυτά τα συμπτώματα, ωστόσο, θα πρέπει να υποχωρήσουν από μόνα τους μέσα σε 3 εβδομάδες.
Επισκεφθείτε αμέσως έναν οδοντίατρο ή γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια της στοματικής αυτοεξέτασής σας:
Καρκίνος στόματος: Συμπτώματα
Ο καρκίνος του στόματος είναι ένας όρος που περιλαμβάνει τον καρκίνο που αναπτύσσεται σε:
Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:
Ο καρκίνος του στόματος επηρεάζει συχνότερα:
Από όλους τους τύπους καρκίνου του στόματος, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα κεφαλής τραχήλου είναι μακράν ο πιο κοινός. Ευθύνεται για 9 στις 10 περιπτώσεις.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.