ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Μαύρα σύννεφα» στον ορίζοντα του τουρισμού για το 2025...
Η ακραία ζέστη μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη για την υγεία, ειδικά σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες, όπως η υγρασία και η άπνοια, προειδοποιούν ειδικοί από τον ΕΟΔΥ.
Όπως αναφέρουν, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος υπερβαίνει τα ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό όρια, μπορεί να εκδηλωθούν συμπτώματα όπως:
- Δυνατός πονοκέφαλος
- Ατονία
- Αίσθημα καταβολής
- Τάση για λιποθυμία
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Ναυτία
- Έμετοι
- Ταχυπαλμία
Αν σε αυτό το στάδιο δεν φροντίσετε να δροσιστείτε αμέσως, η έντονη ζέστη μπορεί να σας οδηγήσει στην θερμοπληξία, που εκδηλώνεται με:
- Ξαφνική αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας (πυρετός πάνω από 40,5 βαθμοί Κελσίου)
- Κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει)
- Ξερή, πρησμένη γλώσσα
- Ταχυπαλμία και ταχύπνοια (γρήγορη αναπνοή)
- Έντονη δίψα
- Πονοκέφαλος
- Ναυτία και έμετος
- Ζάλη
Καθώς εξελίσσεται, η θερμοπληξία προκαλεί επίσης σύγχυση, αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας, επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά, σπασμούς και τελικά απώλεια συνείδησης ή κώμα.
Οι πρώτες βοήθειες
Όταν κάποιος έχει τα προαναφερθέντα συμπτώματα στην έντονη ζέστη, πρέπει να μεταφερθεί επειγόντως στο νοσοκομείο. Μέχρι τη διακομιδή του, όμως, πρέπει να λάβει τις κατάλληλες πρώτες βοήθειες.
Ο ΕΟΔΥ συνιστά να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της σωματικής θερμοκρασίας:
- Πηγαίνετε αμέσως σε ένα χώρο δροσερό, ευάερο, σκιερό και κατά προτίμηση κλιματιζόμενο
- Βγάλτε τα ρούχα σας και βάλτε παγοκύστεις ή κρύα επιθέματα στον τράχηλο (αυχένα), τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή
- Μπείτε σε μπανιέρα με κρύο νερό ή βραχείτε με κρύο νερό
- Να πίνετε δροσερά υγρά με μικρές γουλιές (προτιμήστε νερό ή αραιωμένο χυμό φρούτων με αναλογία 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού) εφ’ όσον μπορείτε να καταπιείτε
Πώς να προφυλαχθείτε
Η θερμοπληξία είναι μια βαριά κατάσταση που μπορεί να κοστίσει ακόμα και τη ζωή. Για να προστατευθείτε, λοιπόν, να αποφεύγετε κάθε είδους βαριά εργασία τις μέρες με πολλή ζέστη, ιδίως όταν αυτή είναι υπαίθρια. Να αποφεύγετε επίσης τις μετακινήσεις εκτός σπιτιού, ιδίως με μη κλιματιζόμενα οχήματα.
Να τρώτε ελαφρά (με έμφαση σε λαχανικά και φρούτα) και να πίνετε άφθονα υγρά. Να ντύνεστε, τέλος, με άνετα, δροσερά, ανοικτόχρωμα, πορώδη ρούχα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Δυστύχημα στη Χαλκιδική: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο μηχανικός του λούνα παρκ
- Τ.Μελόνι: «Έχω καλές σχέσεις με τον Ε.Μασκ… Δεν παίρνω εντολές από κανέναν»
- Ηράκλειο: Η στιγμή που ο οδηγός πέφτει πάνω σε γυναίκα και τη σκοτώνει – Βίντεο ντοκουμέντο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.