ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Πολύ μπροστά η αλβανική μαφία στην Ελλάδα: «Ξεπλένει» χρήμα σε... πλυντήρια αυτοκινήτων!
Οι ρακέτες στην παραλία είναι μια προσιτή και ευχάριστη δραστηριότητα, που το μόνο που χρειάζεται είναι δύο ρακέτες, ένα μπαλάκι και λίγη άμμος.
Πέρα από τα οφέλη που έχει στο σώμα μας η αερόβια άσκηση στην άμμο, νευροεπιστήμονας υποστηρίζει ότι οι ρακέτες στην παραλία μπορεί να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση της παρεγκεφαλίδας, του τμήματος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία και τον συντονισμό. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του συντονισμού χεριού-ματιού, της ισορροπίας και της ευκινησίας σας.
Η κοινωνική αλληλεπίδραση και ο ανταγωνιστικός χαρακτήρας του παιχνιδιού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε το άγχος, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να τονώσετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας.
Εκτός από διασκεδαστικές, οι ρακέτες στην παραλία μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε τις θερμίδες από εκείνο το παγωτό που φάγατε. Είναι μια προπόνηση υψηλής έντασης που μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες, να χτίσετε μυς και να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση (ACE), σε μία ώρα μπορείτε να κάψετε έως και 500 θερμίδες για τους άνδρες και λίγο λιγότερες για τις γυναίκες.
Σκεφτείτε πόσο μπορεί να σας βοηθήσει το «κυνηγητό» της κίτρινης μπάλας μέσα και έξω από τον νερό, γυμνάζοντας όλο το σώμα σας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ημικρανίες: Τα προειδοποιητικά σημάδια και τι πρέπει να κάνετε εγκαίρως
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθησαν δύο άτομα για διαρρήξεις καταστημάτων στο κέντρο της πόλης
- Βίντεο: Ελικόπτερο εκτός ελέγχου στριφογυρίζει στον αέρα και πέφτει σε μικρό αεροπλάνο σε αεροδρόμιο του Τέξας
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.