Υγεία
Η αναπνοή είναι μια μηχανική λειτουργία του οργανισμού, κατά την οποία συμβάλλουν ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι μύες, τα νεύρα, οι αεραγωγοί και ψυχολογικοί παράγοντες, όπως το άγχος.
Τα προβλήματα στην αναπνοή, μπορεί να οφείλονται σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω λειτουργίες και αποτελούν καμπανάκι κινδύνου για προβλήματα με την καρδιά, πνευμονική νόσο (ΧΑΠ, εμφύσημα, πνευμονική ίνωση), πνευμονική εμβολή, νεφρική νόσο και νευρολογικές διαταραχές.
Αν παρατηρήσετε ότι έχετε δυσκολία στην αναπνοή, μην το αμελήσετε και επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.
Αν αντιμετωπίζετε αναπνευστικό πρόβλημα και οι κρίσεις δύσπνοιας σας ταλαιπωρούν συχνά, δείτε τις συμβουλές των ειδικών για τη σωστή και αποτελεσματική αντιμετώπισή τους:
- Σε περίπτωση που εκδηλώσετε δύσπνοια σε εσωτερικό χώρο, προσπαθήστε να μείνετε ψύχραιμοι και να μεταβείτε σε ανοιχτό χώρο με καθαρό αέρα.
- Βγάλτε όσα ρούχα ή αξεσουάρ μπορεί να δυσχεραίνουν την αναπνοή σας.
- Προσπαθήστε να παίρνετε βαθιές αναπνοές ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
- Αν η δύσπνοια συνοδεύεται από πόνο στο θώρακα, το σαγόνι ή στους ώμους, και παράλληλα έχετε έντονη εφίδρωση, τότε αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια, καθώς μπορεί να πρόκειται για καρδιακή προσβολή.
- Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ίσως είναι απαραίτητη η χορήγηση οξυγόνου με τη βοήθεια συσκευής.
