ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Σύμφωνα με ευρήματα νέας μελέτης το υπερβολικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης και άνοιας.
Στη μελέτη συμμετείχαν 5.000 Ιρλανδοί άνω των 60 ετών. Είναι χαρακτηριστικό ότι στην Ιρλανδία, πάνω από το μισό του πληθυσμού ηλικίας 50 ετών και άνω είναι παχύσαρκοι.
Κατά την ανάλυση των στοιχείων, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μόνο το 16% των ανδρών και το 26% των γυναικών είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος εντός φυσιολογικών ορίων.
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η νέα μελέτη ενισχύει τα ήδη υπάρχοντα επιστημονικά ευρήματα για τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας και στην υγεία του εγκεφάλου.
Μειώνοντας την έκθεση σε παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία, όπως η σωματική αδράνεια, η χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η αυξημένη κατανάλωση αναψυκτικών, οι άνθρωποι μπορούν να προλάβουν ή να επιβραδύνουν τη γνωστική παρακμή, τονίζουν οι ειδικοί.
Ο Eamon Laird, ερευνητής στο Κέντρο Ιατρικής Γεροντολογίας, στο Trinity, σημειώνει ότι οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η γνωστική εξασθένιση είναι μέρος του γήρατος.
Διευκρινίζει ωστόσο, ότι υπάρχουν στρατηγικές για να μειωθούν οι πιθανότητες να συμβεί αυτό.
«Αν οι άνθρωποι παραμένουν σωματικά δραστήριοι σε μεγαλύτερη ηλικία, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες επιπτώσεων στην εγκεφαλική υγεία τους» τονίζει.
Η άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα ασθενειών και συμπτωμάτων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι – οι τέσσερις πιο συχνοί είναι το Αλτσχάιμερ, η αγγειακή άνοια, η άνοια με σωμάτια του Lewy και η μετωποκροταφική άνοια.
Οι διαφορετικοί τύποι άνοιας μπορούν να επηρεάζουν διαφορετικά τους ανθρώπους. Ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της άνοιας είναι η απώλεια μνήμης.
Αρχικά, τα κενά μνήμης μπορεί να θεωρηθούν φυσιολογικά, σταδιακά όμως γίνονται όλο και πιο συχνά και έντονα.
Η πρόληψη της άνοιας περιλαμβάνει ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ, προσπάθεια μείωσης του στρες και επαρκή ύπνο.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Αυτά είναι τα εγκλήματα για τα οποία κατηγορούνται οι Μ.Νετανιάχου, Γ.Γκάλαντ και Μ.Ντέιφ
- Ελληνική απάντηση για τις δηλώσεις Χ.Φιντάν: «Η Συνθήκη της Λωζάνης είναι σαφής και ξεκάθαρη»
- ΗΠΑ: «Η Ρωσία μας ενημέρωσε πριν από το πλήγμα με τον “πειραματικό” πύραυλο στο Ντνίπρο»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.