ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Η υγεία του δέρματός σας επηρεάζεται από τα ροφήματα τα οποία καταναλώνουμε.
Ένας ειδικός περιγράφει τρία ποτά που προκαλούν φλεγμονή στον οργανισμό, μία από τις κύριες αιτίες γήρανσης. Ένα από αυτά μάλιστα, οι περισσότεροι άνθρωποι το καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση.
Ο Robert Love, νευροεπιστήμονας που ειδικεύεται στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ, δήλωσε: «Το νούμερο τρία ήταν μια πραγματική έκπληξη για μένα, επειδή θεωρείται γενικά υγιεινό».
Δείτε ποια ποτά γερνάνε πρόωρα την επιδερμίδα σας, αλλά και πώς θα απολαύσετε το τελευταίο ρόφημα της λίστας χωρίς να επιβαρύνετε το δέρμα σας.
Αλκοόλ
Αν και κατά καιρούς έχουν δημοσιευτεί μελέτες που συνδέουν την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ με κάποια οφέλη για την υγεία, οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις του στην υγεία δεν είναι γενικά καλές.
«Το αλκοόλ γερνάει το δέρμα σας. Ο βασικός τρόπος με τον οποίο το κάνει, είναι μέσω της αφυδάτωσης. Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα, επομένως αφυδατώνει το δέρμα και μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μεγαλύτεροι. Παράλληλα, γερνάει τον εγκέφαλο, ενώ είναι επιβλαβές για το έντερο και σίγουρα για το συκώτι. Το αλκοόλ βλάπτει τη σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου και έχει επιπτώσεις στον ύπνο. Όλα αυτά το καθιστούν εξαιρετικά επιζήμιο για την υγεία» αναφέρει ο επιστήμονας.
Αναψυκτικά
Τα αναψυκτικά είναι πλούσια σε σάκχαρα που ανεβάζουν τη γλυκόζη στο αίμα σας.
Ο Love εξηγεί ότι αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τα επίπεδα φλεγμονής, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες της γήρανσης του σώματος γενικά και του δέρματος ειδικότερα.
«Για να μην αναφερθούμε στα αναψυκτικά διαίτης, τα οποία είναι ακόμη πιο επιζήμια για την υγεία» προσθέτει.
Καφές
Παρότι ο καφές έχει οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της συμβολής του στην υγεία του εγκεφάλου και του μικροβιώματος του εντέρου, η καφεΐνη είναι έχει διουρητική δράση.
«Η καφεΐνη μπορεί να αφυδατώσει το σώμα και το δέρμα σας και να σας κάνει να δείχνετε μεγαλύτεροι. Δεν λέω να μην ξαναπιείτε ποτέ καφέ. Αν σας αρέσει ο καφές ή τα ροφήματα που περιέχουν καφέ -και πολλά από αυτά είναι πολύ υγιεινά για τον εγκέφαλο και το σώμα- βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Αυτό μπορεί να διασφαλίσει ότι η καφεΐνη είναι υγιεινή, ενώ θα βοηθήσετε μέσω της ενυδάτωσης και την επιδερμίδα σας».
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Δολοφονία στην Εύβοια: Τρεις ημέρες ήταν κλεισμένος στο σπίτι ο σκύλος της οικογένειας (βίντεο)
- Σκάνδαλο στο Χόλιγουντ: Τα μηνύματα του Τ.Μπαλντόνι σε συνεργάτιδά του για να «εξοντώσουν» τη Μ.Λάιβλι
- Απώλεια βάρους: Δείτε με ποιες ασκήσεις θα κάψετε περισσότερες θερμίδες
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.