ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Μην είστε βέβαιοι ότι ο Β.Πούτιν έθεσε θέμα δραχμής για την Ελλάδα... «στο άσχετο»!
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2020, όσες γυναίκες κάνουν pilates έχουν καλύτερη σεξουαλική υγεία.
Συγκεκριμένα, βοηθά να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Η γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία (Female sexual dysfunction – FSD), μπορεί να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως η χαμηλή ή η απουσία σεξουαλικής επιθυμίας, ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης ή/και η δυσκολία στον οργασμό.
Τι έδειξε η έρευνα
Η έρευνα έγινε σε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών και που είχαν τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους και σεξουαλικές σχέσεις και συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα Pilates.
Οι συμμετέχουσες κλήθηκαν να συμπληρώσουν δύο ερωτηματολόγια, το Beck Depression Inventory (BDI), για τους δείκτες της κατάθλιψης, και το Female Sexual Function Index (FSFI), για τους δείκτες σεξουαλικής υγείας, και μέτρησαν την βαθμολογία της κάθε γυναίκας πριν ξεκινήσουν και αφού ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα γυμναστικής. Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν συνολικά 36 γυναίκες.
Μετά από ένα πρόγραμμα Pilates διάρκειας 12 εβδομάδων, όλοι οι δείκτες του FSFI βελτιώθηκαν σημαντικά, ενώ αντίθετα οι δείκτες BDI έδειξαν δραματική μείωση.
Έτσι, αυτή η μελέτη δείχνει μια αρχική σχέση ανάμεσα στον συγκεκριμένο τύπο γυμναστικής και την βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας στις γυναίκες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αν και περαιτέρω μελέτη είναι απαραίτητη, υπάρχει μια πρώτη ένδειξη ότι οι Pilates μπορούν να διευκολύνουν την θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας (FSD).
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Όλα τα σημαντικά γεγονότα που συνέβησαν σαν σήμερα 15 Νοεμβρίου
- Νέα δομή στις Ένοπλες Δυνάμεις: Σε αυτά τα στρατόπεδα μπαίνει «λουκέτο»
- Περιπέτεια στον αέρα: Ισχυρές αναταράξεις υποχρέωσαν αεροπλάνο της Scandinavian Airlines να επιστρέψει στην Κοπεγχάγη
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.