Νέα έρευνα: Πόσο επικίνδυνες είναι οι οθόνες για τα μάτια;

Η υπερβολική χρήση ψηφιακών οθονών φαίνεται να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην όραση, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα.

Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον ώρα μπροστά από μια οθόνη καθημερινά αυξάνει κατά 21% την πιθανότητα ανάπτυξης μυωπίας.

Ο κίνδυνος επιδεινώνεται όσο περισσότερος χρόνος αφιερώνεται στις οθόνες, με όσους περνούν τέσσερις ή περισσότερες ώρες την ημέρα σε smartphones, tablets ή υπολογιστές να αντιμετωπίζουν διπλάσια πιθανότητα να αναπτύξουν τη διαταραχή.

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σεούλ, η αύξηση των περιστατικών μυωπίας συνδέεται άμεσα με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής στις σύγχρονες πόλεις. Η μειωμένη έκθεση στο φυσικό φως και η υπερβολική εστίαση σε κοντινές αποστάσεις φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση της πάθησης.

Αν η τάση αυτή συνεχιστεί, υπολογίζεται ότι μέχρι το 2050, σχεδόν ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός θα έχει μυωπία.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως η λύση δεν είναι απλώς η μείωση του χρόνου μπροστά από τις οθόνες, αλλά η συνολική αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας. Η ενίσχυση της υπαίθριας δραστηριότητας και η μείωση όλων των μορφών εργασίας που απαιτούν συνεχή κοντινή εστίαση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στρατηγική πρόληψης.

Τα ευρήματα αυτά δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open, προσφέροντας νέα δεδομένα για τις επιπτώσεις της τεχνολογίας στην ανθρώπινη όραση.