ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Μια νέα μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπίστωσε πως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι αποτελεσματικές μέθοδοι διαχείρισης της κολπικής μαρμαρυγής.
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ο μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός.
Στην κολπική μαρμαρυγή οι δύο ανώτερες και οπίσθιες κοιλότητες της καρδιάς (οι κόλποι της) χτυπούν χαοτικά και ακανόνιστα, χωρίς να συντονίζονται με τις δύο κατώτερες και πρόσθιες κοιλότητες της καρδιάς (κοιλίες).
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβο αίματος, ο οποίος εάν σπάσει μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό. Η κολπική μαρμαρυγή πενταπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
«Αν και τα καθιερωμένα ιατρικά πρωτόκολλα αντιμετώπισης είναι ουσιαστικά, η προτροπή στους πάσχοντες να υιοθετήσουν πιο υγιεινές συνήθειες, όποτε αυτό είναι δυνατόν, μπορεί να συμβάλλει περαιτέρω στη μείωση των επεισοδίων αρρυθμίας», δήλωσε η Δρ. Mina Chung, επικεφαλής της συντακτικής ομάδας της μελέτης και καρδιολόγος στην κλινική Cleveland στο Οχάιο.
Οι αλλαγές του τρόπου ζωής που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής περιλαμβάνουν τη διατήρηση υγιούς βάρους, τη σωματική δραστηριότητα και την αποφυγή του καπνίσματος.
Υπάρχουν όμως και κάποιοι περιορισμοί, καθώς η υπερβολική άσκηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αρρυθμίας.
«Για να βοηθήσουμε τους ασθενείς να κάνουν υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, προτείνουμε να θέτουν συγκεκριμένους, προοδευτικά εφικτούς στόχους επίτευξης επιθυμητού βάρους και σωματικής δραστηριότητας» αναφέρει η Chung.
Σε αυτό μπορεί κάποιος να βοηθηθεί από τη χρήση μικρών ηλεκτρονικών συσκευών που φοριούνται στο σώμα (wearables) τα οποία παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες όπως ο αριθμός βημάτων που κάνει κάποιος, οι θερμίδες που καίει κλπ.
Η ενθάρρυνση από τους γιατρούς των ασθενών μπορεί επίσης να αυξήσει την αφοσίωσή τους στην επίτευξη των στόχων.
Το κάπνισμα και η μέτρια ή υψηλή κατανάλωση αλκοόλ (πάνω επτά ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες και 14 για τους άνδρες) αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Ειδικά το κάπνισμα μειώνει και την αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας που ονομάζεται κατάλυση με καθετήρα (ablation).
Η καφεΐνη δε φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, αν και κάποιοι ασθενείς υποστηρίζουν ότι μπορεί να προκαλέσει επεισόδιο αρρυθμίας.
Οι δηλώσεις των επιστημόνων έγιναν στην επιστημονική επιθεώρηση Circulation.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- TIME: Αφιέρωσε πρωτοσέλιδο για τον Έλον Μασκ (φωτο)
- Στη ΓΑΔΑ θα κρατηθεί η Ε.Μουρτζούκου: Αύριο η δίκη της στο Αυτόφωρο
- Και ξαφνικά…άρθηκε η απαγόρευση συμμετοχής Ρωσίας και Λευκορωσίας στην καλλιτεχνική κολύμβηση
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.