ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Οι μυϊκές κράμπες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος και διαρκούν από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά ή και περισσότερο.
Πολλές διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκή κράμπα. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες είναι η αφυδάτωση, ο τραυματισμός και η έντονη άσκηση ή δραστηριότητα.
Μυϊκές κράμπες: Συμπτώματα
Τα σημάδια και τα συμπτώματα που σχετίζονται με τις μυϊκές κράμπες εξαρτώνται από τον μυ που έχει επηρεαστεί. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο σημείο της κράμπας που μπορεί να είναι οξύς.
Άλλα συναφή συμπτώματα να περιλαμβάνουν τα εξής:
- ακαμψία/σκληρός μυς
- ευαισθησία στο σημείο
- διόγκωση των μυών
- πρήξιμο
- πόνος
- διαταραχές στην βάδιση (αν η κράμπα εμφανίζεται στο πόδι ή το πέλμα)
Ποια είναι η θεραπεία για τις μυϊκές κράμπες
Οι μυϊκές κράμπες είναι συνήθως προσωρινές ενοχλήσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με μέτρα αυτοεξυπηρέτησης.
Τόσο η θερμή όσο και η κρύα θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματικές. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Διατάσεις
- Μασάζ
- Χρήση επιθεμάτων θέρμανσης, ζεστές πετσέτες ή ζεστό μπάνιο
- Εφαρμογή παγοκυστών
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Πυροβόλα όπλα: Με SMS ή email η ενημέρωση των κατόχων για ανανέωση της άδειας
- Μ.Νετανιάχου για ένταλμα σύλληψης: «Αντισημιτική απόφαση από ένα προκατειλημμένο και μεροληπτικό πολιτικό όργανο»
- Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.