ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Ο πιο σημαντικός κίνδυνος όταν κάποιος πάσχει από γαστρεντερίτιδα είναι η αφυδάτωση.
Ιδιαίτερα πλήττονται τα βρέφη, τα νήπια και τα μικρά παιδιά γι΄ αυτό οι γονείς πρέπει συνεχώς να δίνουν στο παιδί τους να πίνει υγρά.
Οι ένοχοι ιοί
Η γαστρεντερίτιδα προκαλείται από τον ιό Ρότα, τη σαλμονέλλα, τη σιγκέλλα, το καμπυλοβακτηρίδιο και το κολοβακτηρίδιο.
Η τροφική δηλητηρίαση
Ορισμένες περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας οφείλονται δηλητηρίαση από αλλοιωμένα ή μολυσμένα τρόφιμα.
Τα συμπτώματα
Τα κύρια συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας είναι η διάρροια, ο εμετός, ο πόνος στο στομάχι, η ναυτία και πιθανά ο πυρετός. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί πονοκέφαλος και απώλεια όρεξης και γενικότερα ένα αίσθημα κακουχίας.
Η ενδεδειγμένη διατροφή για την ανάρρωση από τη γαστρεντερίτιδα
Πίνετε άφθονα υγρά: Η υπερβολική απώλεια υγρών κατά τη διάρκεια της γαστρεντερίτιδας μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα όπως η αφυδάτωση. Εξαιτίας αυτού, η κατανάλωση υγρών είναι ιδιαίτερα σημαντική. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε νερό σε μικρή ποσότητα ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να μην προκαλείτε εμετό.
Η απώλεια υγρών οδηγεί σε μείωση του επιπέδου των ηλεκτρολυτών. Με αυτή την έννοια, τα ισοτονικά ποτά είναι επίσης ενδεδειγμένα για να ανακτήσετε τα άλατα που το σώμα σας έχει χάσει λόγω του εμέτου, της διάρροιας και του ιδρώτα.
Φυσικά, αποφύγετε άλλους τύπους υγρών που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας, όπως καφεϊνούχα ποτά ή ζεστή σοκολάτα. Προτιμήστε χαμομήλι, τσάι και άλλα αφεψήματα από βότανα της φύσης.
Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που περιέχουν φυτικές ίνες: Αποφύγετε τα περισσότερα λαχανικά και είναι προτιμότερο να φάτε μια φρυγανιά με λίγο βούτυρο και μέλι, έναν λαπά, βραστό κοτόπουλο με ρύζι, βραστό ψάρι που συνοδεύεται από πατάτες βραστές, ή μακαρόνια με λίγο βούτυρο.
Αποφύγετε τα καρυκεύματα που μπορούν να είναι επιβλαβή για την ευαίσθητη κατάσταση στην οποία βρίσκεται το στομάχι σας λόγω της γαστρεντερίτιδας.
Καταναλώστε ένα γιαούρτι: Συνιστάται να καταναλώνετε γιαούρτι λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε γαλακτικό οξύ. Το γαλακτικό οξύ ενισχύει την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στη θεραπεία της οξείας γαστρεντερίτιδας. Ωστόσο, αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη θα πρέπει να το αποφύγετε.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Μ.Αποστολάκη για τις εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ: «Υπάρχει μία εξελισσόμενη ρευστοποίηση»
- Καλιφόρνια: Ασθενής ανέβηκε στο ταβάνι νοσοκομείου και και κόλλησε πάνω από την εντατική (βίντεο)
- Αυτή είναι η συνοικία της Αθήνας που πήρε το όνομά της από… ένα εργοστάσιο κρεβατιών!
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.