ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Ο πονοκέφαλος είναι ο πόνος στην περιοχή του κεφαλιού. Αυτό συμβαίνει, λόγω του αγχωτικού τρόπου ζωής. Με το να παρακολουθεί κανείς όλη μέρα τηλεόραση ή να λαμβάνει γεύματα σε ακανόνιστες ώρες, ενθαρρύνει τους πονοκεφάλους να υπάρχουν.
Το χειρότερο από όλα είναι ότι μπορεί να συνδυαστεί και με πόνο στα μάτια, το λαιμό και στα ιγμόρεια. Για να χαλαρώσει κάποιος μπορεί να πιει ένα χάπι. Ωστόσο, δεν μπορεί να το κάνει όλη την ημέρα.
Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενος. Μπορεί να προκαλέσει παράλληλα και ναυτία. Υπάρχει λοιπόν μια νέα μέθοδος, η οποία ακούει στο όνομα, πιεσοθεραπεία. Πρόκειται για μια αρχαία τεχνική με τα δάχτυλα.
Η συγκεκριμένη τεχνική ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, η πιεσοθεραπεία απελευθερώνει την ένταση και αυξάνει την κυκλοφορία. Εκτός από αυτά, μειώνει τον πόνο και αναπτύσει παράλληλα την πνευματικότητα.
Μασάζ στα σημεία πίεσης, με κυκλικές κινήσεις, για να χαλαρώσει ο ασθενής:
Πονοκέφαλος: 1. Το σημείο Yintang
Το σημείο yintang βρίσκεται ακριβώς στην κενή περιοχή, μεταξύ των φρυδιών. Πρόκειται για το σημείο, όπου η γέφυρα της μύτης συναντά το μέτωπο.
2. Σημεία Zan Zhu
Η βάση της εσωτερικής άκρης των φρυδιών ονομάζεται σημείο zan zhu. Με ελαφρές κινήσεις μασάζ στο σημείο, μπορείτε να δείτε βελτίωση, όσον αφορά την όραση.
3. Σημεία Yingxiang
Βρίσκονται στις δύο πλευρές των ρουθουνιών, εκεί που τελειώνουν τα ζυγωματικά και ευθυγραμμίζονται με τα μάτια. Το τοπικό μασάζ ανακουφίζει από ιγμόρεια, πονοκέφαλο και πονόδοντο. Επίσης, μειώνει το στρες.
4. Σημεία Tian Zhu
Τα σημεία Tian zhu βρίσκονται πίσω από το κεφάλι. Βρίσκονται μεταξύ της βάσης του κεφαλιού και της σπονδυλικής στήλης. Είναι ανάμεσα στα δύο αυτιά. Το μασάζ στα συγκεκριμένα σημεία μπορεί να θεραπεύσει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες.
5. Σημεία Shuai Gu
Κοντά στην γραμμή όπου ξεκινάνε τα μαλλιά, το σημείο shuai gu, βρίσκεται σε ένα μικρό λακκάκι. Ο πόνος και η κούραση στα μάτια, μπορεί να εξαλειφθεί, με τοπικό μασάζ.
6. Σημεία He Gu
Μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο πίσω μέρος της παλάμης, βρίσκεται το σημείο he gu. Μπορεί να ανακουφίσει από πόνους της πλάτης, του αυχένα και τον πονόδοντο.
Τα σημεία και σε εικόνες:
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σφαγή στο Μαγδεμβούργο: «Αλάχου άκμπαρ» φώναζε ο 50χρονος δράστης την στιγμή της σύλληψης του (βίντεο)
- Σεισμική δόνηση 3,8 Ρίχτερ ανοικτά της Κρήτης (φώτο)
- Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην «απλώνουν» οι κουραμπιέδες όταν ψήνονται
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.