ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Είναι σαφές ότι οι Ν.Τραμπ και Β.Πούτιν δεν θέλουν «τρίτο άτομο» στην σχέση τους!
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
Ένα φυσικό πείραμα συντελέστηκε στην Ελλάδα μέσα στη δεκαετία του ‘80 που αφορούσε την μεσημεριανή σιέστα.
Ο μεσημεριανός ύπνος που αποτελούσε ειδικά για τις παλαιότερες γενιές μια καθημερινή συνήθεια, στις πιο ζεστές και ράθυμες ώρες της ημέρας, καταργήθηκε, παίρνοντας μαζί του τα οφέλη που είχε στην υγεία μας, όπως ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, η μείωση των ορμονών του στρες και η βελτίωση των γνωσιακών ικανοτήτων.
Ποια ήταν τα αποτελέσματα;
Όπως σχολιάζει ο Dr. Matthew Walker, Βρετανός νευροεπιστήμονας, ψυχολόγος και συγγραφέας, σε ένα βίντεο:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Αν πήγαινες στην Ελλάδα στα 80s και έκανες μια βόλτα στις πόλεις, έβλεπες στις βιτρίνες των μαγαζιών την επιγραφή “ανοιχτά από τις 10 έως τις 2 το μεσημέρι, κλειστά από τις 2 έως τις 5 και μετά ανοιχτά από τις 5 έως τις 10 το βράδυ” γιατί ήταν καθιερωμένη η πρακτική της σιέστας.
Αποφάσισαν να την καταργήσουν, και ερευνητές του Χάρβαρντ είπαν, ας δούμε τι συμβαίνει, ποιες είναι οι συνέπειες. Εστίασαν σε καρδιαγγειακές νόσους και παρακολούθησαν τον ύπνο και την καρδιαγγειακή υγεία πάνω από 23.000 Ελλήνων. Ανακάλυψαν ότι μέσα σε πέντε χρόνια αυξήθηκε κατά 37% η πιθανότητα καρδιακής προσβολής. Τα πράγματα ήταν ακόμα χειρότερα στους άντρες, όπου ο κίνδυνος αυξήθηκε κατά 60%».
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.