Πού οφείλεται η ζαλάδα που προκαλείται μετά την αιμοδοσία

Πολλοί άνθρωποι ακόμα και όταν δίνουν μια μικρή ποσότητα αίματος, μπορεί μετά να αισθανθούν αδιαθεσία και ζαλάδα.

Αν και η διαδικασία αιμοληψίας είναι (για τους περισσότερους) μια γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία, είναι φυσιολογικό να αισθανθείτε ελαφριά ζαλάδα μετά. Αυτό δεν οφείλεται (μόνο) στην ποσότητα του αίματος που συλλέγεται, όπως νομίζουν πολλοί.

«Το σώμα μας έχει συνήθως περίπου 5 λίτρα αίματος και συχνά συλλέγουμε μόλις 5 ml για ένα τεστ (δηλαδή το ένα χιλιοστό της ποσότητας αίματος). Τις περισσότερες φορές, η ζάλη οφείλεται στην ανησυχία για την καθαυτή αιμοληψία, δηλαδή άγχος και φόβος για την όλη διαδικασία», λέει η δρ.Craig.

Συνιστά να είστε καλά ενυδατωμένοι και ζεστοί την ημέρα της εξέτασης αίματος για να βοηθήσετε τα πράγματα να κυλήσουν λίγο πιο ομαλά.