Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόζουμε το αντηλιακό μας

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το μεσαίο στρώμα.

Όλοι ανεξαιρέτως το καλοκαιρι πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό, ιδιαίτερα αν βρισκόμαστε για αρκετή ώρα στον ήλιο.

Ποιες είναι όμως οι νέες οδηγίες σχετικά με τα αντιηλιακά;

Ο FDA προτείνει τα αντηλιακά να εστιάζουν στο να περιέχουν τα δύο συστατικά τα οποία έχουν χαρακτηριστεί ως ασφαλή και είναι το zinc oxide και το titanium dioxide. Επίσης, προτείνει ο μέγιστος δείκτης προστασίας να αυξηθεί και από το 50+ να γίνει 60+ώστε να προσφέρει μεγαλύτερη προστασία.

Μέχρι στιγμής ως αντιηλιακά μπορούν να χαρακτηριστούν μόνο όσα είναι σε μορφή σπρέι, λαδιού, γαλακτώματος, κρέμας, τζελ, βουτύρου, πάστας, αλοιφής και στικ ενώ οι πούδρες έχουν προταθεί αλλά δεν έχουν λάβει ακόμη έγκριση.

Επιπλέον σημειώνεται πως έχει προταθεί να βελτιωθούν και οι ετικέτες τους. Πιο συγκεκριμένα, αυτές θα πρέπει να είναι ξεκάθαρες και κατανοητές για τους καταναλωτές και να αναγράφουν τα δραστικά συστατικά στο μπροστινό μέρος της συσκευασίας. Τα προϊόντα που δεν έχουν αποδειχθεί να βοηθούν στην προστασία από τον καρκίνο του δέρματος θα πρέπει να φέρουν τη σχετική σήμανση στην συσκευασία.

Η προστασία του δέρματος από τον ήλιο είναι απαραίτητη, καθώς ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου. Σε κάθε 100.000 ανθρώπους , 22 νέα μελανώματα αναφέρονται, ενώ οι 2 από αυτές τις περιπτώσεις καταλήγουν αναφέρει το Centers for Disease Control and Prevention. Ο καλύτερος τρόπος προστασίας, εκτός φυσικά του να αποφεύγει κανείς εντελώς τον ήλιο, είναι να χρησιμοποιεί αντιηλιακό και να αποφεύγει την έκθεση τις μεσημεριανές ώρες.

Ποιά είναι η σωστή χρήση τους;

Ο Dr. William W. Huang, MD, Καθηγητής του Wake Forest School of Medicine, Ν.C.  αναφέρει πως το αντιηλιακό θα πρέπει να χρησιμοποιείται 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες.

”Ο κόσμος αρχίζει να βελτιώνεται σε ότι αφορά τη χρήση αντηλιακού, αλλά συχνά ξεχνά να κάνει επιπλέον επαλείψεις. Πρέπει να είναι γενναιόδωροι με την ποσότητα του αντιηλιακού που απλώνουν στο δέρμα τους και ιδιαίτερα στο πρόσωπο καθώς αυτό είναι πολύ ευαίσθητο στις UVA ακτίνες”.

Η Dr. Amy Kassouf, MD, δερματολόγος στο Cleveland Clinic του Ohio, αναφέρει πως προτιμά να συνδυάζει το αντιηλιακό με ρούχα που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία, ώστε να μην έχει να ανησυχεί για τις επαλείψεις σε ευαίσθητες περιοχές, καθώς θα είναι καλυμμένες. Πολλές φορές, ένα μέρος που αμελείται είναι τα χείλη, τα μάτια αλλά και τα αυτιά, και για αυτό το λόγο θα πρέπει να χρησιμοποιείται αντιηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου και αν χρησιμοποιείται αντιηλιακό για τα χείλη.

Η ίδια συμβουλεύει να χρησιμοποιείται καλύτερα αντιηλιακό στικ στο μέτωπο αντί για κρέμα ή λοσιόν γιατί με τον ιδρώτα παρασύρονται και μπορεί να κυλήσουν στα μάτια και να προκαλέσουν ερεθισμό. Τα σπρει πιστεύει πως δεν προσφέρουν επαρκή κάλυψη και θα ήταν καλύτερα να προτιμώνται άλλες μορφές αντιηλιακών.

Τέλος, όσοι έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να προτιμήσουν προϊόντα με φυσικά φίλτρα αντί για αντιηλιακά που διεισδύουν στο δέρμα. Όλα τα αντιηλιακά θα πρέπει να φυλάσσονται σε ξηρό και δροσερό μέρος για να μην αλλοιωθούν και χάσουν τις ιδιότητες τους και ο καταναλωτής θα πρέπει πάντα να ελέγχει την ημερομηνία λήξης.